安徽合肥一位女生和爷爷说自己备考压力大 ，身心疲惫。没想到，爷爷从老家带了一只小狗坐大巴车去看孙女，女孩看到爷爷和小狗后很感动，也很开心！
我要给这位爷爷点个大大的赞 ，也许他没有学过心理学 ，没搞过科学研究，但是，给孙女带宠物缓解压力的做法真的是很有效 。
研究表明:宠物确实可以带来身体上的放松，从而降低我们的紧张感，缓解我们的压力 。
例如，摸摸狗或挠猫咪的下巴、肚子和耳朵等部位，会释放出愉悦激素，例如多巴胺、血清素和内啡肽等，这些化学物质可以帮助降低血压和心率，从而减轻我们的压力、焦虑和抑郁感。
实际上，一项发表在“国际兽医科学期刊”上的研究发现，与没有宠物的人相比，拥有宠物的人在紧张环境下的心率和血压都更加稳定。
因此，如果你感到压力过大，可以自己或找一个拥有可爱宠物的朋友一起玩耍，或者在宠物店里看看宠物，来帮助你舒缓身体和心理。
作为一名心理咨询师，我强烈建议家长们给孩子养宠物。
很多家长都觉得养宠物会让孩子分心， 影响学习 ，这其实是一个非常错误的观念。通过徐老师和孩子的亲身实践以及科学的研究数据，告诉你为什么养宠物其实更有利于孩子学业成绩提升以及心理状态的健康。
老粉大概都记得，我家大女儿上初中后我们给她养了一只柯基，当时家里不少反对的声音。但事实是:女儿不仅有能力养好狗 而且学习效率还大大提升(因为要有匀出养狗的时间)，学业成绩也有了明显的提升，从年级89名进步到了年级的50多名，现在初四已经是年级二十几名 ，最好的一次考了年级17。
更关键的是，每一个年级的老师对我家女儿的评价就是大大咧咧、性格开朗，不需要担心什么心理以及学习状态的问题。上个学期她还拿到了校级道德优秀品德模范 。班里只有一位，是所有老师和同学投票选举的，这说明咱家孩子思想比较积极 ，社交方面也是不错的 。
所以，我家的实践证明: 养狗不仅不会耽误孩子的学习 ，还可以稳定孩子的情绪，帮助孩子提升学习效率 ，进而提升学习成绩 。
养狗养宠物对人类的影响这件事其实早有很多的科学研究给出了结果，早在上世纪70年代，就有不少关于宠物与人类情感链接的研究，尤其是在儿童领域 。
比如，我们发现:孩子对宠物的依恋水平越高，他的自我概念、亲社会性和日常生活能力也会越高。对于一些像自闭症、感统失调等情况的特殊儿童 ，养宠物还有辅助治疗的效果。
在现代医学界，甚至衍生出了一种“动物辅助疗法” ，这些动物不仅有猫、狗，还有海豚、马、鸟，甚至是金鱼。
而其中运用最广泛或者说最普遍的就是治疗(安慰)犬。
上世纪70年代，护士Elaine Smith注意到病人们与狗狗相处后，其生理和精神状况都有所改善。于是，Elaine在1976 年 创办了一个项目，开始系统性地训练狗狗去“拜访”各类机构，给有需要的人做“治疗”。在治疗犬的陪伴下 ，患者们的病情都得到了可以被量化出来的改善 ，比如血压明显的得到控制。
除了身体和生理上的改善之外 ，治疗犬也能够很好的帮助有学习障碍和精神障碍的人 。研究发现:治疗犬可以减缓压力与焦虑 包括创伤后应激障碍 ，减缓抑郁，缓解孤独感和侵略性的行为 。增强一个人的接受度 ，从而使之能够得到更多的社会与情感支持 。
心理学家 Debbie Custance 说，人与动物之间的关系其实极其简单纯粹，但正是这种简单与纯粹，孕育出了巨大的复苏与安慰的力量。
甚至，去看一场人类与动物情感的影片也会对人有疗愈作用，这一类电影往往被称之为萌宠类电影 。
像非常有名的《忠犬八公》、《 一条狗的使命 》、《导盲犬小Q》和《忠爱无言 》等影片都让我们看到了宠物对人类的情感以及重要价值 ，也反映了宠物对人的疗愈作用。
养宠物对于孩子的作用还有很多 。
比如，可以让孩子变得更细心 ，更有观察力，让孩子能够关爱他人，乐于分享，在养宠物的过程中养成遵守社会规范的优良品质 ，大大提高孩子的亲社会性 。
养宠物还是能够帮助孩子多进行户外活动， 身体更健康 。而户外运动和充足的阳光又可以促进孩子多巴胺和内啡肽的分泌 ，进而让孩子性格更开朗 ，更快乐，提升孩子的身心健康水平 。
养宠物还可以帮助孩子更好的认识生命，了解生死 ，宠物相对短暂的生命，几年或者十多年的光阴用来全身心的陪伴我们 ，当他们离去的时候 ，会让孩子明白生命的珍贵，要珍惜每一天。
养宠物会让孩子领悟爱的境界 ，宠物对主人的爱非常纯粹，没有任何条件，没有任何计较，没有伤害 ，没有算计 ，更没有比较。狗不嫌家贫 ，宠物对主人的爱是专一的，真诚的，没有任何功利心的。在宠物身上，孩子会明白纯粹的爱是什么样的 。
“当一个人对你表达喜爱之情时，其背后的寓意其实是有点复杂的，因为这份情感可能包含了期待与盼望。但是，和动物在一起就不一样了。你们之间的互动是不用考虑后果的，没有危机性与复杂性的存在。如果这时你正处于一个困难时期，那这种关系几乎就更是一份宝藏了。”
如果你的孩子想要养宠物，请不要再拒绝他了。放下各种担忧 ，让宠物来到身边 ，相信你和孩子都会有满满的收获 ！