老沈今年五十岁了，但和丈夫老蒋的关系一直很好，被外人称作模范夫妻。两人每天如胶似漆，特别甜蜜。
老沈也跟朋友坦白，两人仍有规律的性生活，且频率不低，这令朋友们十分艳羡。
但最近老沈的子宫出现很多问题，她怀疑这与她和老蒋的性生活有关。
其实是因为老沈同房后有一些不好的习惯，长此以往伤害到了子宫。为了子宫着想，女人在夫妻行房结束尽量少做以下这三件事。
一、性行为结束后不排尿
结束同房后不少女人觉得排尿刺痛，就不愿意去排尿，但长期这样会伤害到尿道。
因为男性与女性在生殖系统上有着很大的区别，女性泌尿道、生殖道解剖结构极为脆弱，在同房后有排尿感时必须及时排出。
男性在同房后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。
而女性养成同房后排小便习惯，在一定程度上可以预防由于同房引起膀胱或者尿道感染的发生。
由于女性尿道、阴道距离比较近，在同房时容易将阴道细菌通过同房挤压或者摩擦将细菌带到尿道内。
如果同房后及时排小便，可以通过尿液冲刷起到保护尿道作用，防止细菌逆行感染进入膀胱内，引起膀胱炎或者尿道炎。
尤其是年龄偏大的女性，随着老年性细胞凋亡与萎缩，老年女性尿道解剖结构发生变化。
雌激素会随着女人年龄变大而降低，老年女性体内雌激素水平下降，也会影响到尿道解剖结构发生变化。
结构异常会引起相应的尿道收缩能力的变化，从而引起尿道收缩能力降低。
如果养成了同房后不及时排尿的习惯，有可能造成排尿等待、排尿无力、尿痛、尿线变细、排尿中断、终末滴沥、尿潴留甚至尿失禁等情况！
女性如果尿道出现问题，阴道的病症也会增多，子宫也将不堪其重。
二、同房后洗冷水澡
在进行性生活的过程中由于运动量过大，身体会出很多汗，皮肤粘腻不堪，很多人就会在同房后洗个冷水澡。
但同房后用冷水洗了澡，有可能引起感冒、心脏负担加重等情况，对子宫也会造成巨大的伤害！为了一时的舒爽凉快落下病根实在是不值当！
“冷水澡不可以，那洗个热水澡总行了吧？”结束性行为后要保持体温，理论上洗热水澡造成的伤害会小一些。
但是最好不要立即洗澡，无论是热水还是冷水！可以休息半个小时之后再洗澡。
洗澡时水温，一般以40-43℃为宜，洗澡时间不要太长了，防止给身体添加负担。
此时的免疫系统十分脆弱，病毒很容易入侵！一定要做好保暖！女人年龄大了，一旦受了凉会造成宫寒。
另外，洗完澡后一定要及时擦干身体，女性头发较长，一定要吹干之后再入睡！可能会导致出现头痛头晕、感冒或者头皮感染等危害。
不吹干头发同时也很容易在头皮部位滋生细菌或者真菌，受到感染后头皮处就会出现一些皮肤病，比如头皮癣、湿疹等。
三、用力擦拭私密部位
同房后一定不可以使用卫生纸用力地擦拭阴道内部，首先拿卫生纸擦一定擦不干净。
擦拭后阴道内仍会有大量残留的精液。而且卫生纸容易破碎，擦拭阴道时会有碎片留在阴道内，一旦进入子宫后果不堪设想！
同房后清除不干净还容易导致细菌滋生，引起阴道炎症，宫颈糜烂等从而对子宫造成损伤。
同房后建议直接清洗外阴即可，同时要注意选择温水来进行清洗，最后使用干净的毛巾擦干净即可。
建议不要使用一些阴道洗液来进行冲洗，不然会破坏阴道内的酸碱平衡度。不要过度清洗，那样也会伤害阴道。
同房后盆浴也是一个很好的选择，但是一定要注意我们使用的这个盆一定要干净卫生。
不要使用别人用过的盆，也不要和伴侣一起洗。男人会携带病菌但不发生症状，而女人一旦接触病菌就容易发生病症！
洗护用品的挑选也是很重要的，在能力范围内最好去选择知名的洗护品牌。
一定不要为了省钱而去使用小作坊产物，其中的化学品剂量如果出现问题就会造成感染。
结语
同房后对私处进行清洗要注意方法，注意个人的卫生习惯，保护好自己的子宫！
因为子宫是女人极为重要的器官，如果子宫出现异常时，建议及时就医，遵医嘱进行相关检查，并及时进行针对性处理或治疗。
不管是为了自己还是另一半，大家平常一定要注意这些小细节哦！