这个猪心汤真是绝了！养心安神，睡得巨香！

大家好，我是阿清～

最近睡眠质量特别差，少眠多梦，还容易惊醒，没两天脸都垮下来了，还蜡黄蜡黄的～

妈妈看我熬的辛苦，早上特意去买了一副猪心，拿莲子、黄芪等小火一煨，一周喝三次，马上就回到了一觉到天亮的香甜～

这个汤特别好喝，有一股独特的清香味，一点都不油腻，妈妈说这是做中医的大舅教给她的做法，真别说，睡眠好了气色就是好，皮肤白里透红的，白天工作也精神满满的～

下面把做法奉上，推荐有睡眠问题的朋友都去试试，没什么比睡个好觉更有幸福感的啦～

一：食材准备：

• 猪心一副
• 莲子10颗
• 黄芪6-8片
• 红枣2个
• 桂圆肉6颗
• 枸杞一把

二：详细做法：

1:猪心对半切开，清洗干净里面的杂质，再用流动水冲干净血水～

2:清洗干净的猪心切成薄片，加少许淀粉抓拌均匀备用～

3:所有的食材（枸杞以外）放入炖锅，加入适量的清水，大火煮开，撇干净浮沫，小火炖煮90分钟左右～

4:出锅前撒入枸杞和少许盐调味，再煮个5分钟即可食用～

这样煮出来的猪心一点都不腥，还带有清甜的莲子香，特别养心安神～

推荐大家都去试试哦～

关注阿清，持续为您输出吃喝小知识～