注意看，国民女神赵丽颖剥玉米粒的手势，转一圈迅速将整个玉米籽剥离，她很懂，完整玉米粒要包括最宝贝营养帮助抗衰老的玉米胚芽。
“从小就干这个，从小就剥玉米，我已经很久没有帮我爷爷剥玉米了，突然间想起来了。”赵丽颖在综艺节目《偶像来了》中说道。
想必颖宝小时候常常剥玉米、吃玉米。
难怪美人底子好，气色红润很抗老。
如果不是老要顶着大日头干农活，农村绝对是出美女的宝藏地域。
不止赵丽颖，高圆圆、贾玲、舒淇、孙俪都是从农村走出来的哦。
不要小看玉米，它的确是帮助我们抗衰的黄金主食，对保养皮肤、大脑还有眼睛都好。
玉米粥，也成为了农村人一年到头喝不腻的“黄金粥”。
上一辈人都很会做玉米粥，估计颖宝的爷爷也一样。
瞧老师傅，不加碱0冷水10分钟就能熬出金黄牛奶般浓香玉米粥。
看起来真的很简单。
1、先烧开一锅水
2、再舀来一勺新鲜的玉米粉
3、左手往锅里倒玉米粉，右手同时用筷子迅速在锅里搅动
4、整个活匀就可以了
5、如果你想喝得浓稠一点，就再来一勺玉米粉
6、再迅速搅和匀称
7、大火转小火咕嘟个3-5分钟
好了，这金黄牛奶般浓香养胃的玉米粥就大功告成了，用来当早餐或者晚餐的主食，都很不错哦。
玉米是全世界公认的“黄金作物”，而玉米粥升糖指数52，是低GI食物，还适合糖尿病人适量食用。
玉米胚芽中，富含谷胱甘肽，可达到112~126mg/100g，它是一种重要的抗氧化剂，帮助延缓衰老、增强免疫力。
还有维生素E也是一种抗氧化剂，帮助我们清除体内自由基、减缓衰老速度，维持肌肤弹弹不干瘪。
啊，玉米的好处太多了，就不一一细说了。
“这个是为了把玉米晒干给猪吃的”
“他们这猪都吃这么好”
“我们猪一般是卖了，也不养很多，养个一两头左右自己吃，然后就是给猪吃这个玉米”
这农村的猪是吃得好健康啊，然后人再吃猪肉，多活动，这气色能不红润底子能不好吗？
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