胶原蛋白，这一名词在现在护肤领域已越来越为人们所熟知，如今打开电脑，只要输入“胶原蛋白”四个字，就能搜到超过上千件的相关商品，而打开手机或是电视胶原蛋白的各类广更是扑面而来。
先介绍一下：
胶原蛋白，collagen，是体内的一种蛋白质，存在于几乎所有组织中，以不溶纤维形式存在，而在皮肤的真皮中的主要的成分约含有75%的胶原蛋白，是决定皮肤柔软韧性的关键因素。
真皮的胶原蛋白合成不足，或者被破坏过多，将会使皮肤弹性减弱，引发皱纹、缺水、光泽黯淡等多种衰老现象。
胶原蛋白宛如不息之风，历久弥新，仍旧在我们的生活中悄然吹拂。
很多爱美的女性朋友都知道，胶原蛋白对于自己皮肤的重要。
虽然说皮肤产生皱纹是由于体内的胶原蛋白流失且供给不足，然而，你是否意到，胶原蛋白作为一种大分子物质，其实很难渗透到皮肤深层，发挥其应有的作用？
我们提到胶原蛋白的分子量达到几十万道尔顿，然而想要能够被皮肤吸收发挥作用，分子量怎么说也得小于3000道尔顿啊，可想而知，几十万分子量想要进入真皮层是一件不可能完成的事，所以并不是你在皮肤涂上一层胶原蛋白就能补充的。
胶原蛋白在我们的饮食中会补充一些，但含有胶原蛋白的譬如猪蹄类都含有不少脂肪，前面也提到了吸收的难题，饮食中的分子量可以说都是很大道尔顿的，让人不禁由衷发出担心，如会增加体重、肥胖等。
很早以前开始，以胶原蛋白为宣传卖点的已经不仅仅局限在化妆品领域了，这也充分地反映了人们对胶原蛋白的认识正在得到高度的开发和重视，各种吃的喝的胶原蛋白也得到广泛的口口相传。
现在市面上的口服胶原蛋白产品通常以鱼猪牛等为原料，经过提取加工后制成多种形式方便日常使用。
那么，口服胶原蛋白对皮肤有多大作用呢？
肌肤的美丽与胶原蛋白的含量息息相关，为了保持肌肤弹性紧致度等，我们不能任由其流失而不及时补充。口服胶原蛋白能够填充以及增加我们所需胶原蛋白的含量，提高皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹的产生。
现在做胶原蛋白的越来越多了，不过鱼龙混杂，也有很多以次充好的，提醒经常饮用胶原蛋白的你们一下哈，胶原蛋白的分子量要足够小，如果在1000以下的，吸收也更好。
使用和携带的方便性，不需要人为地去控制服用的数量，如大袋装就难于控制，服用时不方便，且使用时要开开合合，容易吸收空气中的水分和杂质，使其受到污染；便于携带是对经常出差或旅游的人群来说需要考虑的，液体装的容易在乘坐交通工具时受到限制，还需小心破损。
再就是尝味道，有没有怪味，好的粉是有淡淡的腥味的，但不会是苦啊，臭啊之类的，一些商家可能会根据消费者的口服，会添加一些不同的添加剂，如各种不同口味的香精，并做成不同口味的胶原蛋白来吸引消费者。
以及看服用后的效果了，因人而异吧，每个人的体质和皮肤状况都是不同的，有些人可能对胶原蛋白的吸收利用能力较好，效果会比较明显，而有的是吃过一段时间才慢慢有效果，这些都是要考虑的。