在《宝宝爱用品》那篇文章的留言里，小伙伴说想让我分享下怀孕生产的经历。
好，我们聊一聊生育损伤吧。
因为网络上频繁看到大家对这个问题的讨论，其中充满焦虑和担忧。如今我自己有过切身经历，觉得或许有必要开展一场我们女性之间的交谈。
我代表不了其他人，只能聊自己的感受。可能相当片面，甚至很多年后回头再看，会觉得是不够成熟的发言，但一定是当下最真实的想法。
生产
首先怀孕和生产这件事一定会给你的身体带来变化。
在《我的朋友小布兜》那篇文章里，我有大致写过孕期吃过的苦头。
不少人会经历孕吐，严重的时候没有办法好好吃饭。我没有孕吐经历，但是时常胃酸反流，那种感觉就像食道被灼烧。
后期一晚上要去5-7次洗手间，没办法睡一个完整的觉。
最后两周时间脚变得肿大，只能穿43码拖鞋。
吃过最多的苦头还是在生产的那一天。我选择在公立医院顺产，催产针导致频繁的宫缩。宫缩的痛是钝痛，而不是针刺的尖锐痛感。就像被斧头腰斩，大棒抡锤，或者巨型卡车反复碾压。痛感有多强呢，偏头痛是五级，它是九级。产后医生清理子宫残留，疼痛程度并不逊色。
第一，我有过比它更痛的经历，所以内心没有放大生产的苦难。第二，这小半天的时间在整个漫长的人生中其实很短，很快就忘记了。第三，可以强烈要求打无痛针来缓解。
所以我写这些并不是为了诉苦，更不是吓唬你。
我觉得人一生都在遭受病痛，男女都不例外。或许是因为经历过自己及家人的太多病痛经历，就连同龄的另一半，也有过跟腱整个断裂和腰间盘突出，所以怀孕生产的困扰，对我来说还没有上升到不可饶恕的程度，更多是人活着原本就需要面对的苦痛之一。
不过一定要告知大家的是，怀孕的确会极大概率带来妊娠期糖尿病、体重增加与妊娠纹，并且无可避免地伴随脏器下垂和盆底肌问题。
别怕，以上所有这些问题都相对可控，前提是饮食上不要放任自己。我从孕中期开始进行饮食控制，自己和胎儿的体重增长都保持在平稳范围内，顺产过程也相对顺利。坚持涂油，没有长妊娠纹。
即使这样，生产时还是发生了轻度撕裂。但助产士会帮你层层缝合好，事后感受不到撕裂的存在，没有影响生活。
也因为怀孕，导致腹直肌分离和盆底肌下垂。但记得产后做凯格尔和简单运动，不提重物，逐渐会恢复正常状态。大家请相信自己的身体，只要不过度伤害它，它有自愈能力的。
哦，还是有一个至今都没有解决的问题，它让我因此认识了马应龙先生。
总的来说，生产这件事没有给我带来太多的困扰，身体与生活照常。我是非常平凡普通的体质，多吃会胖，少吃会瘦。我能做到的事，相信大多数人也能做到。随之而来发生在我身上的变化和结果，相信也是人群中的平均值。
之前网络上有声音在喊，我们需要了解生育的真相，了解它对身体造成的摧残！后来就有了一个很长的总结，列明了怀孕生产导致的各种并发症。
它的确有帮助大家全面了解生育风险，但如果能进一步列明发生的几率就更好了。或许并没有比我们每天使用电器，每天外出行走，每天生活在存留着暴力基因的社会里更危险。
我的婆婆是受人尊敬的妇科医生，她的原话就是人应当顺其自然，这样对身体是最好的。所以在生育、顺产、母乳这些问题上，这也是我遵循的原则。
养育
其实比起生产，养育带来的损伤可能更多，是一种心理和情绪上的损耗。随之而来对身体造成的伤害，远比怀孕生产要多。
我发现了一个残酷的事实，那就是在育儿方面，男女天然是不对等的。女性的确会更富有同情心和同理心，关爱弱小个体。同时也更细心，能把幼儿照顾得更加妥帖，女性的温柔能让幼儿感到更多的安全感。就连走在路上，自发对小朋友释放善意的，也是女性更多。
我自认为不算一个十分称职的母亲，是妈妈中的中等水平，但依然可以比肩优秀父亲。
所以身为母亲也会明显感受到不公平。
即使对方已经是个投入程度很高的父亲了，我仍有感到不满的时候。
比如孕期里，我兴致勃勃翻阅育儿知识，查看胎儿生长进度，准备待产物品，对我来说是一件充满乐趣的事。但显然对方没有跟我同频，所以偶尔我会怀疑他的爱意是否有所欠缺。
比如出差的时候，我会尽量压缩行程，争取当天往返不外宿。所以当对方出差两天以上的时候，忍不住会想我们承担的家庭责任不对等。
当对方因公务在身，于是晚上只有我一个人带小朋友出门玩的时候，内心不可避免有失望不满。
我能理解为什么那么多人会经历产后抑郁。与其说是生理和激素层面，倒不如说更多是心理层面的。自己付出多，而对方付出少，失望和质疑不断叠加，越来越陷入糟糕的情绪。
因为两个性别天然的心性使然，这种责任上的不平等很难消弭，只能达到相对平衡，一种母亲较为满意的状态：我可以付出多一点，但你也一定要有所付出。
所以我不愿意做一个“通情达理”的配偶。孕期产检的时候，我明确要求另一半必须陪同。如果这都不能做到，也不要指望他会成为一个不缺席的父亲了。
春节假期时，只有我们两个人带小朋友，于是对养护做了分工，他负责辅食、处理大便、早上泡奶，我负责喂饭、洗衣服、收纳玩具，其余由两个人一起完成。
我当初没有经验，所以没有做这件事。但如今我一定会建议你，在做出生育决定的同时，跟对方沟通好育儿参与度和分工。丧偶式育儿的情况下，母亲一定很不快乐。
而带孩子又是另一件损耗心力的事。
春节假期我们两个人一起带一岁半的小朋友，只是照顾日常起居+出门游玩，已经每天累到晚上回家瘫倒在沙发上，一动都不想动。我们俩无数次坐在商场的公椅上，轮流回血。
我没有对孩子流露过坏情绪，阿姨说我是她见过情绪最稳定的母亲。但那次假期里，喂饭时还是会气到。明明是以前喜欢的食物，偏偏今天就是不肯吃。其实只是小事，但就是会让妈妈情绪失控，毕竟我们也只是人。我气极了，很想大声质问他。但内心也明白他有自己的原因，而且他不会表达，无法双向交流。我的处理方式只能是把他的小推车背对我，让爸爸陪伴，自己先默默把坏情绪消化掉。
所以我很难想象长期带孩子的妈妈们，无数次面临这种无法沟通的失控场景，该承受多少恶劣情绪的损耗。就像24小时面对一个莫名其妙的老板，他总做出愚蠢而反复无常的决定，心智跟一只金毛小狗没有区别。他把你费尽心力做出来的方案一把撕碎，开会时突然嘶吼又突然大哭，你却只能臣服他辅佐他，还要字面意义上的给他擦屁股。
你知道有多累了吗？
有任何说“带孩子有什么难的”人，务必请他去带一天，现实教做人。我的感受是上班远比带孩子轻松，即使在外地连续做一个周项目，从早忙到晚，都没有比现在更累。
亲身经历后，我致敬所有全职妈妈。除非是天然喜爱孩子不爱社交工作的人，否则她的内心一定承受了巨大压力和痛苦，我无法想象她们在日复一日的生活中是如何被消耗。
所以之前有小伙伴留言问我对全职的看法。我说不要，哪怕阿姨工资跟自己挣的差不多，也请人来带。这不是简单的经济账，而是你会从繁重重复的育儿工作中解放出来，你的心情会变好，然后你才能以更好的状态跟孩子相处。
当然找到合适阿姨也很耗费心力，但仍然比带孩子容易。
这件事的意义
前面说了那么多坏消息，那为什么还要生孩子？
我曾经一度陷入深深的困惑，不知道人生的意义是什么，看了许多哲学书，始终没有得到答案，时而陷入虚无。后来我才明白一个道理，意义不是找寻来的，意义要在活着的过程中不断去感受。
孩子大概也是这个道理，没有经历的时候，你肯定无法想象孩子的意义。
我也是如今才发现，养育孩子是一件颠覆人生所有经历的体验。凡事有价码，人喜欢好吃好喝好玩，想要去看世界，但只要价钱合适，大概率是可以买断这个自由的。但孩子呢，全世界的财富给我，我都不愿换他的一根小指头。
他给全家每个人都带来了巨大欢乐。
我在他身上看到了全家人的影子。额头像奶奶，眉毛像妈妈，皱眉头的神情像极了爸爸，还像姥姥一样勤劳。
我是在他之后，才关心起小朋友的存在。以前压根没留意世界上有人类幼崽，如今能强烈捕捉到视线中出现的每一个孩子。
我理解了天下所有的母亲。既爱自己的妈妈，也爱对方的妈妈。路上碰到带孩子的母亲，我们陌生人之间甚至会对视并会心一笑。
仿佛进入世界上的另一个隐秘地带。
不用担心自己会否成为一个好母亲好父亲，孩子出生后，你会发现我们天然都有着成为父母的自觉。也不必担心自己无法成为完美的父母，我们哪个人童年没有遭受苦楚，如今我们也长成了健全而负责任的成年人。
如果你不想要孩子，我也认为是一件相当正常的事。
繁衍是写在人类基因里的本能，我没能对抗自己的基因，但我相信世上一定有人心智坚定且自由。
虽然有过疲惫伤心的时刻，但未曾有一次后悔过这个选择。因为我知道即使让我回到过去，重新给一个机会，我依然会做出同样的选择。
也祝福朋友们不后悔。
其实原本想再写一些具体问题，是大家关注比较多的，有些也曾经让我感到困惑。
比如到底顺产还是剖腹产，要不要去月子中心，怀孕会影响正常工作吗，用人单位为什么要问生育情况，怎么应对长辈催生，产后如何康复种种。
但那样的话，文章就太长了。
我会非常乐意回复大家的评论，或许还可以做个视频，在视频号上予以回答。
总之别怕，我们会像我们的妈妈一样厉害的，甚至更好。
Ann.
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