运输行业

承担着南来北往的物流

货车驾驶人

承担着大量的运输任务

当我们享受便捷物流的同时

却很少留意马路上疾驰而过的货车

关注货车驾驶人出行安全

关注货车驾驶人休息时间

@货车驾驶人:疲劳时歇一歇

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2月26日15时18分,高速七大队民警在兴化南收费站对沪EE6***重型厢式货车进行检查时,发现该车驾驶人涉嫌疲劳驾驶。

经核查,该车驾驶人李某实施连续驾驶危险物品运输车以外的载货汽车超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的违法行为。

民警依法对李某作出罚款200元的处罚,驾驶证记3分。

出行平安

切勿疲劳驾驶

疲劳驾驶,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆的,都容易出现疲劳。

轻微疲劳

反应迟钝,判断力下降

中度疲劳

可能会操作动作呆滞

有时甚至会忘记操作

重度疲劳

或出现短时间睡眠现象
严重时会失去对车辆的控制能力

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▲高速公路上,驾驶人因疲劳犯困打了一会儿瞌睡,就在这短暂时间内,事故发生……

▲男子驾车在高速上行驶时,因犯困“打了个盹儿”,导致车辆撞上施工区放置的锥桶。

疲劳驾驶的信号

如何避免疲劳驾驶?

保证睡眠充足

开车前一天要保证充足睡眠,精神状态良好,切勿熬夜。

科学安排行车时间

连续驾驶时间不超过4小时;连续行车4小时,必须停车休息20分钟以上。长途行车应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在2-4小时之间。

避免长时间保持一个固定姿势

避免长时间保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

在服务区停车休息、活动

若行车途中出现疲劳、困倦症状,可适当开窗呼吸新鲜空气。最稳妥的方法是在服务区或安全地带停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路。

在高速公路上行驶时“逢三必进”

指的是路过第三个服务区时

就要进去好好休息一下了

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蜀黍有话说

致货运企业

货运企业应当落实安全主体责任,对货运车辆驾驶人定期组织教育培训,增强交通安全意识,严格防范疲劳驾驶等交通违法行为。

致货车驾驶人

在还未感到疲劳时就及时到服务区休息调整,杜绝“多拉快跑”,大事小事不如不出事,快到早到都不如安全到!

文明交通 你我同行

来源 :泰州交警

供稿部门:高速七大队

安全驾驶,文明出行!

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时龙律师 17888178896