康德说过一句话:

“如果只是听从欲望、逃避痛苦,我们将成为欲望的奴隶。”

纵欲是人的本性,但人生需要克服本性,才能不断的前行。

否则,只会生生把自己“作死”!

年轻的生命,毁于放纵欲望

前不久,沈阳的张先生参加一次聚会,嗨玩到凌晨两点,才告别朋友往家走。

因在聚会上饮了酒,他脑袋有些昏沉,没走多久便晕倒在地。

张先生躺在地上整整3小时,直到凌晨五点,才被路过的司机发现。随后,司机拨打120将他送去医院。

春节前夕,沈阳当天气温接近零下20度,张先生在如此低温中昏睡3小时,后果难以预料。

果然,张先生被送入医院时,全身都已冻僵,完全测不到体温,可谓命悬一线。

据医生透露:

“他来的时候,手指已经被冻得发黑,变硬了,没有感觉,没有血运了,我们叫干性坏死。”

“脚踝以下都是没有知觉的,体温测不出来,随时有生命危险。”

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最终,张先生的四根手指不得不截掉,经过医生一个星期的治疗,他才从死亡线上被抢救回来。

据张先生后来回忆,自己以前从来不喝白酒,但在事发当天聚会中,他喝了两杯,喝完后感觉自己还很清醒,就对朋友说自己先走了。

深夜中,张先生边走边打车,跌跌撞撞中摔倒一次,随后直接晕倒在路边,最终陷入险死还生中。

只因一时放纵,张先生原本健康的身体,不得不留下残缺的印记,原本幸福的生活,也陷入痛苦的悔恨之中。

纵欲付出的代价太过高昂,张先生终究是高估了自己。

然而,让人痛心的是,纵欲的年轻人越来越多,类似的悲剧,一直在持续上演。

2021年初,广州22岁的小斌,打通宵游戏时睡着,第二天醒来后,发现自己半边身子突然无法动弹。

经医院检查,小斌左侧大面积脑梗死,左侧大脑中动脉闭塞,被确证为中风。

小斌纵欲的目的是为了快乐,但纵欲的结果却一点都不快乐。

正所谓:一时放纵一时爽,一直放纵火葬场。

太多血淋淋的现实警醒世人,年轻不是纵欲的资本,再年轻的生命,也经不起挥霍。

只因,年轻的生命,常常毁于纵欲。

健康是根本,纵欲毁掉根本

复旦大学美女博士于娟,在人生最美好的年华患上乳腺癌,最终失去了年轻的生命,一时轰动网络。

她在去世前,写下了自己的生命日记《活着就是王道》。在日记中,她仔细复盘过自己的生活习惯,在其中寻找自己身患癌症的原因。

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于娟的饮食习惯非常不好,她不仅喜欢暴饮暴食,还喜欢瞎吃胡吃。

她在日记中写道:自己在复旦读书的时候,导师有6个研究生,她作为唯一的女生,在聚餐时,一个人比另外5个男生吃的还多。

她还吃过很多不该吃的东西:孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、锦雉、野猪,甚至还有五步蛇等。

夺去于娟健康的,除了不良饮食习惯,还有不健康的作息习惯。

于娟认为自己癌症的形成,与长期熬夜脱不开关系。她平时的早睡,基本都是凌晨1点,通宵熬夜几乎是家常便饭。

除了紧张的学业之外,于娟熬夜还喜欢网聊、去BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌……

放纵的欲望,让于娟丢失了健康,让她年迈的父母没了女儿,让她年幼的孩子失去母亲。相比而言,她纵欲得到的短暂快乐,又算得了什么呢?

可惜,于娟的前车之鉴,并没有唤醒更多喜欢纵欲的人。

小魔仙孙侨潞,有长期熬夜及饮酒的习惯,曾经因为连续熬夜进过两次ICU病房。

但两次身体发出的警报,并没有引起孙侨潞的重视。她依旧放纵自己,最终因为饮酒过度导致心梗,在2021年跨年夜离开了这个世界。

浙江27岁的董冰,是两个孩子的妈妈,因为长期通宵玩手机猝死,被发现时,她的眼睛还盯着手机屏幕,身体却早已失去生命体征……

放纵饮食、作息混乱、沉迷游戏欲罢不能……种种纵欲换来的“快乐”,却是压垮健康的最后一根稻草。

人生在世,健康永远是第一位,没有健康,其他一切都是海市蜃楼。

所以,别太高估自己,别肆无忌惮地纵欲。如果因为纵欲而毁掉健康,生活不一定给你悔过的机会。

毕竟,人生并没有那么多来日方长,更多的有可能是乍然离场。

永远都不要忘记,健康是根本,而纵欲毁掉了根本。

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克制欲望,才是人间清醒

今年60岁的刘德华,丝毫看不出老年人的衰败,要身材有身材、要颜值有颜值、要腹肌有腹肌,活成了人们眼中的“不老男神”。

据称他40年来,体重一直保持在63公斤,从未变过。传言真实与否,无从得知,但刘德华出道多年,一直风度翩翩、帅气不减,却是有目共睹的。

而这一切,都离不开他对欲望的克制。

他为了控制饮食,一日三餐只吃谷类杂粮、原味乳酪和少量白煮鸡肉。这样清淡的饮食,他一吃就是30多年。

就连聚餐时,他也对各类美食不为所动,只默默看着朋友大快朵颐。顶多会喝一碗汤,之后再吃一个香蕉,就解决了一顿饭。

有网友曾问他:“这样的饮食,怎么会好吃?”

刘德华说:“或许没那么好吃,但是健康。”

是啊!健康重于一切。不得不说,刘德华才是真正的人间清醒。

除了对饮食的克制,刘德华在习惯养成上更加自律。他因为工作的关系,或许做不到有规律的休息,但他每天都会去健身,跑步练气、举哑铃、伏地挺身,以及各种类型的腹部运动。

多年的习惯,早已让刘德华将克制渗透到生活的方方面面。而这种克制,并不只是给他带来好身材,还有健康的身体、成功的事业、自由的生活。

和刘德华一样,因克制而喜悦的人,还有闫妮。

拍《武林外传》期间,闫妮七年的婚姻解体,她一边工作,一边照顾孩子。

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那时,她身心疲惫、情绪消极,开始自暴自弃,放弃了对身材的管理,导致了自己微胖。

也正是那时,闫妮被嘲讽最多的,就是身材臃肿、打扮老土,甚至被贴上“土肥圆大妈”的标签。

直到45岁那年,闫妮开始克制消极情绪,积极减肥。她每天坚持跑步、健身;饮食相当节制,把青菜当主食,从不放纵自己。

不到一年,闫妮减掉30多斤,拥有了傲人的身材,出众的气质,活得越来越年轻,事业也越来越好。

采访中她曾直言:“有时候,人自身的节制还是一定要有的,有了之后你会发现还有另一种风景。”

确实,克制不重要的小欲望,才能满足有益人生的大欲望,比如健康、比如梦想、比如那些真正沁润心灵的幸福。

正所谓,人能够遏制住自己的种种欲望,才有可能主宰自己的生活,掌握自己的命运。

克制欲望,才是真正的人间清醒。

有人说:

“这个世界很美好,需要长长久久的享受才行。”

深以为然。

无论人的哪种欲望,想长长久久的享受满足,都需要健康打底才行,而保持健康唯一的方法,就是克制欲望。

年轻的时候克制,才有60岁、70岁、甚至90岁、100岁时的享受。

新的一年,愿你克制欲望,储蓄健康,拥抱幸福。