2020-2022三个赛季，中超一直采取赛会制，这也直接导致了中超水平的急剧下降，上赛季中超恢复了主客场制，但是明显元气大伤，比赛质量跟2019年相比差距较大。本赛季中超将于3月1日正式拉开帷幕，虽然转会市场还没关闭，但基本上转会事宜已经结束，各队情况也大致了解了。
如果看各队的引援数量，这根本不像是职业联赛，就像过家家，因为各队引的新援数量太多了！青岛西海岸一口气引进了20名球员，成都蓉城引进11名球员，天津津门虎引进10名球员（5外援全部更换），武汉三镇引进9名球员，长春亚泰引进9名球员，上海申花引进8名球员。
虽然数字有点吓人，似乎很不职业，但也表明了各队对今年中超的重视，从球队总身价来看，超过1000万欧元的球队有6支，分别是上海海港1683万欧元，山东泰山1271万欧元，北京国安1235万欧元，上海申花1150万欧元，浙江队1171万元，成都蓉城1093万欧元。
当然，身价代表不了全部，上海海港身价虽然最高，但是奥斯卡500万欧，巴尔加斯400万欧，武磊150万欧，三人合计1050万欧了，其他球员整体身价并不高。不过基本也能看出些端倪，这6队确实是目前中超最强的6队。
当然，如果想中超争冠的，浙江队和北京国安，首先要被刷掉，浙江队一贯风格是不稳定，而且由于获得上赛季中超第3名，浙江队还需要打亚冠联赛2区，二线作战对球队影响还是很大的。
北京国安的口号是“国安永远争第一”，但30年中国足球职业顶级联赛，北京国安只拿到了2009年中超冠军，仅此一次，球队还在重建的他们，争前三希望更大些，争冠几无可能。
那么上海海港，山东泰山、上海申花和成都蓉城将是四大争冠热门。上海海港作为卫冕冠军，有中超第一外援奥斯卡，有国内第一人武磊，实力还是有的，但是该队平均年龄太大，尤其是所谓的“崇明五虎”，最小的都32岁了，还占据着主力位置，球队韧性不足，不善于打硬仗，陈戌源又被抓了，这都是不利因素。
山东泰山在崔康熙的率领下，表现得非常稳健，是夺冠大热门，但该队的问题是上半年需要打2023-24赛季亚冠，下半年需要打2024-25赛季亚冠，是所有中超球队中二线作战时间最长的球队，然后泽卡的重伤，也让球队缺少高中锋。
成都蓉城上赛季夺得中超第四，无缘亚冠资格，不过单线作战也有好处，他们本赛季的引援非常有效果，中前后场都有实力球员加盟，该队打逆风球和硬仗能力很强，如果对阵中下游球队，能更稳定些，那么真的有冲击冠军希望。
不过我最看好的还是上海申花，上海申花的优势是五大外援配合娴熟，能最大限度的利用好外援，更重要的是他们有一大批国内优秀球员，朱辰杰、蒋圣龙、吴曦、戴伟浚、高天意、谢鹏飞都是现役国脚，于汉超、曹赟定也都入选过国足，更重要的是还有金顺凯、王海健、徐皓阳、张威、周俊辰等年轻球员，球队年龄极为合理。新赛季中超四大夺冠热门，我最看好的是支上海球队，不过不是海港，而是申花。