人的体态、面部五官和下颚骨会根据后天的习惯而改变。你的咀嚼习惯、坐姿、走姿，甚至是呼吸的习惯都会影响自己的脸型和五官。
这些都是我们平时忽略的，不注意的小习惯。所以美丑并不是天生的，你要改掉那些让你变丑的小习惯。我把所有“毁容”于无形的坏习惯总结了出来，快看看你中了几条？
用一侧背单肩包
小编前几天逛街的时候，突然发现自己有点高低肩。尤其是背着单肩包时，一侧的肩膀会不自觉的上提。时间长了就变成真的高低肩了，超级影响气质。
有些姑娘天生肩膀比较窄，背单肩包怕滑下去，也会把肩膀提起来。时间长了会变成脊柱侧弯，不但容易背疼。还会影响乳房的发育，变成大小乳，即使是再贵的内衣也救不了你。
脊柱侧弯如果不及时矫正，还会变成剃刀背和骨盆倾斜，有多可怕，看下面的图就知道了 ↓
真的是一个单肩包引发的血案…… 所以大家平时背包一定要注意，尤其是帆布包~
// 解决的办法 //
已经知道严重性的姑娘，下次背包就换着背，不要总用一个肩膀。同时，包里最好不要放太沉的东西，小包可以斜挎。
还有，平时要多做一些促进肌肉平衡的运动，例如游泳等。
跷二郎腿
跷二郎腿最大的影响就是屁股变大！
而且会影响血液循环，变成假性粗腿。很多姑娘抱怨自己腿粗，以为瘦下来就好了。结果发现没有用，那就是因为你平时爱跷二郎腿，使大腿前侧的肌肉习惯性膨胀。
处于经期的姑娘，跷二郎腿会让私处紧紧绷在卫生巾上，长时间不透气会滋生细菌，导致阴道炎等妇科疾病。那种异味、瘙痒、抓心挠肝的感觉你一定不想体验……
没有女生不在乎自己的腿型，长期翘二郎腿，会使上腿受力不均，向内偏斜，变成很丑的O型腿。
天知道O型腿穿上牛仔裤有多丑：
所以想要自己的腿变直，就一定要停止翘二郎腿！
用嘴呼吸
很多姑娘不知道，用嘴巴呼吸会变丑！
长时间用嘴呼吸（尤其是睡觉时），会让下颚骨的发育。脸的下半部分会变长，同时伴随着下巴后缩。也就是俗称的鞋拔子脸。
如果你小时候的脸型是很好看的那种，长大后反而变长了，就要反思自己是不是习惯用嘴呼吸啦。
除了脸型变长，张嘴呼吸还会导致牙齿突出，嘴巴闭不上。严重的还会龅牙、眼睛下垂。
但好在，这种因为呼吸习惯导致的脸型问题，可以通过后天矫正过来。仰卧最容易打鼾，打鼾通常用嘴呼吸。可以尝试用左侧卧的姿势睡觉：
平时一定要提醒自己，用鼻子呼吸！如果鼻子不通畅，可能是鼻炎等症状，一定要去医院就诊。
单侧咀嚼
单侧咀嚼的习惯简直是颜值杀手！本来是瓜子脸，慢慢有了大方脸的趋势……
眼看着腮帮子越来越大，而且左右脸还不对称，难过的只想哭。姑娘们一定要注意，这种吃饭方式会导致嘴歪，让你毁容。
人的牙齿是天生对称的，如果长时间只用一边咬东西，磨损非常大。两边的牙齿大小就不对称了，牙齿小的那一边脸就会歪进去了。
曾经有一对双胞胎做过实验，哥哥保持健康的咀嚼方式，弟弟则是只用一边吃饭。结果几年过去，两个人的容貌差距可以横跨一个太平洋了……
参与实验的还有一对女生双胞胎，看看右边姐姐的歪嘴，你还要用单侧咀嚼食物吗？
// 解决的办法 //
从现在开始，左右两边换着咀嚼食物就好。如果你脸已经不对称了，那就用相反方向的一侧咀嚼，并且时常照镜子观察自己。等到左右两边对称后，就要改为健康的咀嚼习惯啦。
总熬夜
虽然是老生常谈，但是熬夜真的不只是皮肤不好。还会影响你的容貌！
有研究表明，睡眠时间的长短，会导致第二天早晨的颜值差距十分巨大。就连化妆都拯救不了你的精神气。
右边是连续两天只睡6个小时，就变成这副鬼样子 ↓ 想想看你熬了多少天……
更不要说，熬夜会提早出现皱纹，让一个20岁出头的姑娘看上去像30岁一样。你的护肤品辣么贵，你怎么舍得因为熬夜全部都白费！
尤其是眼霜！一罐稍微好一点的眼霜动辄五六百，更不要提SK2这种贵妇牌子。你好不容易吃土买了一套，结果就因为熬夜，一夜回到解放前……
所以姑娘们到点就去乖乖睡觉，最起码要保证8个小时的睡眠。这样才对得起你花的那些银子啊~
文章转载自|买买菌
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