导语：老年人不要有过多、过高的期望，不要思虑过多徒增烦恼，令自己发脾气，应给自己留一个心理的空间，以便令自己更容易接受一些事情。“住进养老院一个月就崩溃，78岁老人哭诉：在那养老，非常糟糕”这是怎么一回事？我们一起来看看吧！
自述人：谷先生 78岁
在年轻的时候我就犯了很多错，导致我现在年龄大了，感到孤独的时候，家人也都抛弃了我，以前我一共有两段婚姻，第一段婚姻的时候，因为我出轨，我和前妻已经生有两个孩子， 那个时候年轻不懂事，认为结婚和没有结婚都是一样的，又加上受身边朋友的影响，特别的爱赌博，我连两个孩子都不一养，后来出轨之后，前妻跟我提出离婚，两个孩子，我们一人一个。离婚后我把判给我的那个孩子扔给我爸妈带，我也从来不管，也没有给生活费。
从一段失败的婚姻里面，我都还没有感觉到自己的失败，年轻气盛，那个时候认为出轨在自己的兄弟面前很有面子，所谓的家里的红旗不倒，外面的彩旗飘飘，后来在外面玩的时候认识我第二个老婆，我第二个老婆特别介意我跟前妻生的那个孩子，但是也幸好那个孩子没有跟我们一起生活，我和第二个老婆生了一个儿子，那个时候都40多岁了，依旧沉迷于赌博，后来每次问老婆拿钱来赌的时候，老婆都不给我，就开始动手了，每次老婆都被我打到外面躲，最后一次，老婆离家出走，从此再也没有回来过。
现在几十年过去了，两个孩子都是我爸妈拉扯大的，后来孩子都出来工作了，他们也尽心的照顾我爸妈，给我爸妈养老送终，两个孩子都是同父异母的，但是他们对我这个父亲可以说是恨之入骨。就在一年前，因为我喝酒，然后不小心摔倒，导致身上多出骨折，两个孩子轮流来照顾我一年多，后来他们两个人一商量，就说工作繁忙，也没有多大的事情来管理，我就第一次把我送到养老院，可是那个时候我也不敢多说什么。
我住进养老院一个月就崩溃，在那养老，非常糟糕，养老院里面的老人大多数都是六个人住在一起，晚上都有人起床，或者说打呼噜，磨牙，有一些大晚上不睡觉的，开着那些音乐特别大声，而且特别不爱卫生，有一些老人是残疾的，每次还会流一些口水，吃饭的时候我的对面要是做成这样的老人，我都吃不下饭，而且里面的老人有一些好像精神上有一些问题，还有一些老人，好几天都不肯换衣服，身上都特别的臭。像现在跟我住在一起，有三个老人真的太丑了，我真的不愿意在养老院里面养老，可是由于我年轻犯下的错，我现在再怎么弥补也来不及？我到底该怎么办呀？
作者想说：老年人应该学会宽容，培养自己宽广的胸怀。在生活中，即使是你身边的人在生你的气，抱怨你的时候，也要学会宽容。面对不利的环境，我们应该学会释放消极的情绪，可以找几个知心朋友，发泄内心的压抑和不满，应该控制好自己的脾气，使自己的身心处于积极的健康状态。