Hi，我是专注家庭教育和心理健康的怦然。
时光荏苒，转眼间寒假就剩最后一周不到的时间了，很多孩子开始赶作业，不少父母开始想办法帮助孩子收心。
这不，刚看到一个母亲给孩子举行“封机仪式”——收手机！
一边收手机，一边念念有词，很有仪式感。
生活确实需要仪式感，开学尤其如此。因为这可以帮助孩子感觉到寒假已经结束，需要正视新学期了。
01
仪式感的重要性
都说仪式感是我们对生活最好的热爱，而热爱生活的人，也会被生活热爱。
仪式感，在现实生活中有着举足轻重的作用。
它能够让人们更加重视生活的点滴，让平凡的日子变得有意义。无论是重要的节日、生日、结婚纪念日，还是日常的吃饭、起床、工作，仪式感都能让这些瞬间变得更加特别，让人记忆犹新。
在家庭中，仪式感可以营造出一种温馨、幸福的氛围。
比如，每天早上醒来后，可以给家人一个温暖的拥抱和吻，或者在晚上给家人留一盏灯，让他们感受到家的温暖。在生日或结婚纪念日时，可以准备一份特别的礼物或一顿美食，让家人感受到被爱和珍视。
视频中的妈妈就是充分地利用了仪式感这一生活中常见的方式，给孩子收心，帮助孩子明确意识到假期的结束，从假期的懒散中转变过来。
此外，仪式感还能够让人们更好地管理自己的情绪和时间。
通过一些简单的仪式，比如每天写日记、做瑜伽、冥想等，可以让人们更好地了解自己的内心世界，缓解压力和焦虑。同时，通过制定计划和安排时间，可以让人们更加高效地完成工作和学业任务。
在我们的日常生活中，仪式感是一种积极的生活态度和方式。通过注重仪式感，我们可以更好地珍惜当下、感恩生活、提高效率、管理情绪和时间。让我们在日常生活中更加注重仪式感，让生活变得更加美好和有意义。
02
除了管理手机，这几件事也必不可少
想要帮助孩子收心，很多父母第一时间想到的便是对孩子的手机使用进行管理。
怦然家侄子豆豆就是如此。
在春节期间，妈妈允许豆豆每天玩2个小时的手机，有时候说实在，其实还不止2个小时，但为了大家都能够更好地团聚，也就不太在意了。
假期马上结束，姐姐做的第一件事情就是缩短了豆豆的手机使用时间，让他感觉到假期的结束。
除此之外，为了更好地迎接新的学习挑战，姐姐还和豆豆一起提前做好了规划。我把她的做法搬过来，希望能够帮助到有需要的父母。
1、制定新学期的学习计划。
姐姐根据豆豆的新学期课程安排和自己的时间，帮助豆豆制定了一份详细的学习计划。包括每天的学习任务、复习计划和考试安排等。这样可以帮助豆豆更好地管理时间，提高学习效率。
2，提前预习功课。
在开学前，姐姐给豆豆买回来了新课本，帮助他能够提前预习下一学期的课程，了解每门课程的大纲和重点难点。
预习功课可以求助各种网课，当然，如果只是小学生的课程，大多数父母还是能够进行的，我们需要做的只是对孩子的预习进行监督和帮助，这样可以帮助孩子更好地适应课堂节奏，提高听课效率。
3、积极参加假期活动。
高中老师的姐姐，还给豆豆安排了一些参加学术竞赛、社团活动或志愿者服务的活动。这些活动不仅可以丰富豆豆的学习生活，还可以锻炼他的能力，拓展他的人脉。
豆豆在开学前的一个冬令营里，豆豆认识了不少其他学校的孩子，还跟一个湖南的男孩玩得很好，回家后还经常一起谈论学习的问题。豆豆说这个小哥哥很有趣，看很多书，懂得很多事情，他也在影响下开始喜欢上了看书。
4，保持良好的心态。
对于开学，很多孩子内心都是排斥的，毕竟及时行乐的诱惑是很大的。
孩子在假期快结束时，很大的心理便是想要趁机再玩一玩，因此想要很好地帮助孩子收心，就需要父母也保持良好的心态，一点一点地来，而不是急于求成，一下子就掐断孩子的所有玩乐时间。
最后，注意身心健康。
学习虽然重要，但身体健康和心理健康同样重要。
收假之前，一定要合理安排作息时间，保持充足的睡眠和饮食，适当进行运动和放松。可以让孩子每天提前一定的时间起床，这样就能够帮助他更好地适应开学之后的作息时间。
值得注意的是，父母这个时候也不要再家里组织娱乐活动了。
朋友的聚会或者邀约，都要学会拒绝，或者约在外面，让孩子感觉假期真的已经结束了，需要静下心来面对自己的新学期了。
生活需要计划，孩子的学习依然如此。
布局新学期需要全面考虑，制定详细的计划并付诸行动。只有这样，我们才能在新学期取得更好的成绩，实现自己的目标。让我们一起努力，迎接新的挑战！
我 是怦然，职场二胎妈妈，专注家庭教育和心理健康，分享育儿知识和好书，和孩子一起成长。图片来自网络，侵删。
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