其实,天天锻炼身体的人,也不一定都能长寿……我有个女邻居,68的猴,已经56岁了。按理说还非常年轻吧?她非常喜欢运动,经常到周围公园晨跑,爬山……她每天早晨五点跑多1公里,速度也很快。她还会晚上散步,经常慢走一个小时左右。我们都羡慕她的身体她……

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没想到今天早晨,她又像往常一样早早起床,估计是准备跑步,但走到客厅摔倒了,她老伴赶紧拨打120,等救护车赶到,人就已经不行了,医护人员判断是急性心梗……谁也没想到,她会走的这么早……
我奶奶抽烟.喝酒.通宵打麻将.什么荤菜.素菜.好的.坏的全吃。她的退休工资,她只管自己吃,喝.玩.乐.从不给子孙,不做人情。只在床上躺了三天就寿终正寝了,活了91岁。
网友分析,至于运动有没有好处,恐怕只有逝者本人知道。但是我个人认为每个人都要有规律的生活,养成良好生活习惯,卫生习惯,健康的饮食习惯,不敖夜,睡到自然醒,晨起一杯白开水很重要
有句话是这样说的,起的早,未必你就身体好。那些热爱运动的人们,总想通过各项有氧和无氧运动来使自己的身体变得更加好些。但是,是否长寿,里面包含着太多的内容和不确定性。
运动的人肯定比不运动的人健康。个案是,跑者已经有心脏病才出意外。所以,锻炼要趁未病时。
今天为止没有某一个专家说锻炼就能长寿,想长寿第一就是基因和心态问题,另外就是适当锻炼身体,锻炼身体体质好活的就有质量,
对此大家怎么看?你认为坚持锻炼身体,就一定会长寿吗??