文/老K
假期贾玲的《热辣滚烫》可谓是吸足了眼球，当时一个花絮很有趣，白展堂看到贾玲瘦了这么多，顺势就问了一句“你抑郁了吗？”
这部电影我觉得最打动人的地方并非是“减肥”，而是一个自闭且抑郁的女性不断蜕变的过程。
看完电影，在热血沸腾之余，忍不住感慨:
原来不自我设限，才是一个人最通透的活法。
贾玲的“抑郁症”
有时候家是我们的港湾，可有时候家同样可能成为伤害我们最多的地方。贾玲饰演的杜乐莹是一个很善良的人，从来没有想要伤害他人。但她却有一些生活态度不被家庭和社会接受。
因为宅家久了，连亲妹妹都对她无比厌弃：“这些年你为这家做啥贡献了？30多岁了还啃老，不找工作不干活，你到底想干啥?！”
因为我们对于自己不接受的观念最简单的方式就是打击和排斥，就像她妹妹一样对自己宽容却对他人严苛，电影中杜乐莹的人设就是这样的，啃老，性格古怪，很难相处。而且旁人看起来，似乎也的确如此。
家中父母和妹妹都不理解她，虽然父母没有明显伤害她的意思，可从电影中我们可以看到父母还是偏袒妹妹更多。
最终因为承受不住他人的伤害，甚至最后社会死亡，乐莹选择了自杀。
看见自己是救赎的开始
自杀未遂后的乐莹，在房间对着镜子痛哭，一直来卑微的自我形象在那一瞬间彻底破灭，也真正面对那个糟糕的自我和残酷的人性，开始自我重建。
为了这个梦想，她努力了数年，每天一有时间就练习，经常满头大汗，一身伤痛。
而且她也找到了自己的爱情，为了得到爱情她特地报了喜欢人的健身课，当爱情的种子在心中悄悄萌芽时，杜乐莹终于看见了那个想要走进阳光里的自己。
和贾玲上一部电影《你好，李焕英》不同的是，这一次她只有自己，记得那个电影中周围人调侃贾玲的时候，李焕英总是会第一时间摸着她的头说：“别信那些闲话，妈妈相信你以后会有出息的。”
妈妈无条件的爱，让贾玲不再因为别人的闲言碎语而妄自菲薄。
看到这种对比，才让人产生了强烈怜悯之心。
这一次靠家没用，她选择靠自己，因为和自己喜欢人交往过程，开始慢慢热爱上拳击。
有时候霉运专挑苦命人，男友竟然和闺蜜偷偷好上了；自以为至亲的亲友竟然诱骗了自己；
就连参加一档节目，也蒙受了许多的屈辱和不公......
就在她万念俱灰时，拳击比赛海报上的一句宣传语击中了她的内心：“你想赢一次吗？”
这句话就如一道光，照亮了她灰暗至极的人生。
很多人习惯了她的失败，看到她选择拳击更是不屑一顾，面对这么多的质疑，乐莹这次没有退缩和回避，而是选择迎难而上。
随着这次的坚定，自己真的开始不一样了，作家小野在《改变力》一书中写道：真正好的人生态度，是现在就做，不等、不靠、不懒惰。
在每一次极限训练过程中，那些赘肉真的慢慢开始掉了，那个痛减100斤的贾玲，在阔别观众1年之后，再一次带着酒窝出现在大家面前。
这一刻，无数观众为之震撼欢呼、热泪盈眶。
爱自己是终生浪漫的开始
看到这里之后，我还有一个问题想留给大家。
贾玲因为健身真的做到了自己梦寐以求的东西，可有时候现实是无论我们如何努力都达不到自己的期望。
那这个时候，你还会继续爱你自己吗？
电影有时候结尾是完美的，可生活却从来没有完美的，记得昨天我的一个来访者就和我探讨这个电影，她说很排斥这个电影，觉得真正的人生就是身处黑暗的时候你会觉得阳光是不是马上就会出现，但现实会让你明白，可能这就是最真实的现状，你能否接受这个当下才是关键。
很多人会说爱自己这个词，那真正的爱自己到底是什么呢？
爱自己从来都不是随时随地满足自己的欲望，因为经历过数次绝望的抑郁后，我开始明白真正的爱自己到底是什么。
真正的爱自己就是这句，当我们没有真正优秀的时候，没有达到期望，没有成为更好的自己的时候，你是否还接受你自己。
我做了快十年的心理咨询，每个来访者第一次咨询的时候第一句话就是，咨询到底有什么用，其实这句话真的很难回答他们，我知道咨询的作用和他们那个时候的需求真的不一样，回答他们会让他们更绝望，不回答显得好像不合适。
我现在觉得真正的咨询的意义是，身处不同状态的你，仍然可以拥有对自己的接纳和爱，这才是心理咨询给每个来访者最强大的支撑和托底。
允许自己不变得更好，才是真正成长的起点。这也是电影中无法表达的心理要素。当《热辣滚烫》热映，人们热议最多的是减重，减重的核心又被大众轻松归纳为“意志力”。
事实上，在心理人的眼中，意志力的另一个侧面更为真实、重要，“允许自己不变得更好”的托底，和“想变得更好”的动力，两股力量交织，才能带领女主角走向令人骄傲的人生状态。
电影的最后，乐莹问老爸一个电影开头一样的问题，有两个苹果，如果朋友要的话，给大的还是给小的？觉醒前，乐莹的答案是两个都给。现在她说，“看心情”。
乐莹此刻开始做她自己，而不是一个讨好的人。
一颗未曾被极大允许的心，要经历多少磨炼，才能真的强大？