得了癌症以后，我们想方设法，想把癌症治好，治好了癌症，我们又绞尽脑汁，想到了各种预防的方法，生怕有一天，癌症会卷土重来——复发。
的确，癌症治疗的最大难题就是复发，得了一次癌症，即便根治了癌症，那么癌症也存在终生复发的可能。
有些人癌症根治以后，一两年的时间就复发了，他们都有这样的疑问，为什么癌症复发会这么快？是不是当时医生做手术的时候没做好？
癌症，从宏观上来看是实体肿瘤，从微观上来看就是癌细胞，癌细胞的抗打击能力和再生能力非常强大，医学上又有癌症干细胞的说法，相对于癌细胞，癌症干细胞更难被消灭，这也是导致为什么很多人明明采用了多种方式来根治癌症，可到最后癌症依然会复发的原因？
癌症根治以后，医生通常会告诉患者，从现在开始，五年之内都至关重要，在这五年之内，你必须要小心小心再小心，养成定期到医院检查的好习惯，为什么是五年之内呢？原因很简单，因为在癌症根治以后的五年以内，是癌症最易复发的时间段，如果癌症要复发，通常会在治疗后的五年内复发，超过五年没有复发，理论上再复发的几率就比较小了。
所以，癌症复发，五年是一个坎。
在癌症根治以后，五年以内，如果你不想癌症复发，一定要做好五件事。
第一，五年以内，每年至少去医院检查一次
癌症根治以后的五年以内，每年都一定要去医院至少检查一次。
为什么要这么频繁的检查？原因是，医生不是透视眼，癌症到底复发没复发，医生肉眼看不到，只能依赖于检查，癌症复发也不可怕，只要能早点发现，就可以给根治带来机会。
很多癌症患者，以为癌症根治了就万事大吉了，甚至好几年都不去医院检查，等到不舒服了去医院检查，才发现到处都是转移瘤了。
第二，五年以内，一定要保持良好的睡眠习惯
要想癌症不复发，保持良好的睡眠习惯至关重要，你千万不能再像以前一样去熬夜了，熬一次夜就是对身体元气一次大的伤害，长期熬夜的人，免疫力下降，身体更易被恶性肿瘤盯上。
第三，五年以内，一定要保持好的心态
确诊了癌症，很多人会特别焦虑紧张，生怕癌症会复发，这是人之常情，但也学会正确调节。
确诊了癌症，你既不能一点都无所谓，也不能过于焦虑紧张。
一点都无所谓，会让你不重视自己的病情，医生说的话，也容易被当做耳边风，过于焦虑紧张，又会让你陷入另外一个情绪的深渊，同样不利于身体的恢复。
确诊了癌症，要学会正确释放压力，要保持良好的心态，只有这样，才更有利于预防癌症的复发。
第四，五年以内，一定要戒烟戒酒
癌症根治以后，如果你还吸烟酗酒，那你就是不见棺材不掉泪。
吸烟和酗酒是公认的会导致癌症发生的因素，癌症根治以后，容易患癌的体质并没有改变，这个时候，不要再给身体增加额外的负担。
第五，五年以内，要管住自己的嘴
有些人癌症根治后，觉得身体太虚，于是每天大补特补，结果呢，这样补来补去，身体肥胖了，即便癌症没有复发，其他疾病也来了。
有些人癌症根治后，生怕癌症复发，于是拒绝一切有营养的食物，觉得这样做可以饿死癌细胞，结果呢，身体反倒是直接垮掉了。
癌症根治以后，管住嘴，是指让你远离垃圾食物，包括腌制、熏制、油炸、霉变、烧烤的食物，但不是让你远离有营养的食物，癌症根治以后，要注意营养的均衡，只有在保证营养的情况下，身体才能更快恢复。