首先,我们先来聊聊哪些人最容易长白头发。
一般来说,大家40岁以后白头发开始慢慢变多。除一些疾病(早老症、烟酸缺乏症等)会导致白发早生,以下七种人也更容易长白发。
一、梳错发型的人
总是中分或三七分——边分线处易长白发
爱扎马尾——发际线处易长白发
常戴发箍——两鬓易长白发
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
打开网易新闻 查看更多图片
二、熬夜族
睡眠不足会扰乱自律神经,影响生长激素的分泌及全身血液循环——常熬夜的人易长白发。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
打开网易新闻 查看更多图片
三、常烫发者
经常烫染发,会增加白发及脱发可能。建议一年最多烫染两次,且染发前要做皮肤测试。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
打开网易新闻 查看更多图片
四、减肥党
不合理的减肥或偏食,会使头皮缺乏营养,尤其是B族维生素的缺乏更易使发色变浅。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
打开网易新闻 查看更多图片
五、高压群体
压力大、精神紧张的人也容易长白发。与睡眠不足一样,这会扰乱自律神经,影响黑色素分泌。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
打开网易新闻 查看更多图片
六、老烟枪
研究发现,吸烟与30岁以下人群头发变白密切相关,吸烟者头发早白的可能性是非吸烟者的2.5倍。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
打开网易新闻 查看更多图片
七、暴脾气的人
发火、生闷气、忧虑过度以及受到慌、惊吓等都会使供应毛发营养的血管痉挛,影响黑色素分泌。
![](https://static.ws.126.net/163/frontend/images/2022/empty.png)
打开网易新闻 查看更多图片
只要大家保持健康的作息和饮食习惯,努力让自己身心愉悦,减少不良嗜好,相信大家都会有一头乌黑亮丽的头发!