编辑/旖旎 审稿/韩韩 全文共1431字，阅读时间约4分钟
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父母们都知道，给孩子补充微量元素是非常重要的。
虽然微量元素所占的比例相对较小，但是如果孩子缺乏某种微量元素的话，很有可能会导致孩子的健康出现问题。
孩子是否缺乏微量元素，并不是太容易判断的。
因为身体对于微量元素的需求量相对较低，孩子是否缺乏这些微量元素，家长经常就会特意带着孩子去做“微量元素”检查。
那么带着孩子去做这项检查，真的有用吗？过来人告诉你真相。
一位朋友就曾带着孩子去做过微量元素的检查，后来吐槽说自己这完完全全是被坑了，检查结果一点儿也不靠谱。
朋友说花了大半天的时间，光血液样本都采了好几份，后来又用孩子的头发来做了检测，最终检测出来的结果是孩子，什么都不缺。
后来带孩子过程中，我也特意找大夫了解了一下这个微量元素的检查得知，原来微量元素是通过采血的方式，来检测孩子体内是否缺乏微量元素。
但是，它的这种结果是只能够反映孩子短时间内的身体状况，所以说到底要不要去做这项检查，还是因人而异。
如果说你是已经发现孩子有某方面的问题的话，可以带着孩子去做一下相关检查。但如果说孩子身体本事没什么大问题的话，就没必要特意带着孩子去做这项检查了。
因为这项检查的最终结果，也并不一定是完全准确的。
那有些家长可能又会问了，如果不带着孩子去医院做微量元素检查的话，那自己怎么知道孩子有没有缺乏微量元素呢？
其实孩子是否缺乏微量元素，这主要是取决于家长平时的做法。
如果我们能够做好预防工作的话，当然就不用害怕孩子会缺乏微量元素。
家长到底要怎么样做，才能尽可能地保证孩子不出现健康问题：
一、准备食物时，注意荤素搭配，保证孩子营养均衡
如果害怕自家孩子会出现缺乏微量元素的情况，那么家长在准备食物的时候就一定要注意荤素搭配，要确保孩子日常的营养均衡。
像现在有很多父母给孩子准备的食物，经常完全根据孩子的喜好，有的经常日日大鱼大肉，不吃蔬菜。
有的家庭觉得孩子吃素健康，日常饮食几乎全素，这都是不对的。
每顿饭都要做到荤素搭配，来满足孩子的营养均衡和身体需求，尽量避免孩子出现缺乏微量元素的情况。
二、让孩子爱上吃饭
现在有很多小孩都不喜欢吃父母做的饭，不是点外卖就是吃快餐。这是非常错误，对孩子健康也是非常不利的。
有些家长想方设法的给孩子买各类营养素，觉得孩子不好好吃饭，只要多补充这些营养素就可以了，其实这也是不对的。
与其天天给孩子补各种各样的营养素，还不如想法子让孩子爱上吃饭，毕竟从食物里面得到的天然营养元素更健康，更容易被身体吸收。
孩子如果能够正常按时吃饭，不挑食。基本就不会出现所谓的缺乏微量元素的问题。
三、不应该让孩子养成偏食挑食的不良习惯
有些孩子之所以会出现微量元素缺乏的情况，和他们从小偏食挑食的坏习惯是分不开的。
如果孩子有偏食挑食的习惯，家长一定要及时给孩子纠正过来。
让孩子知道不是只有自己想吃的食物，才是对身体有帮助的。为了身体健康，各种有营养的食物都得要吃。
家长经常给孩子灌输这种观念，让孩子远离挑食偏食的坏毛病，才是对孩子的身体健康有帮助的。
育儿结语
很多家长都害怕孩子会出现缺乏微量元素的情况，其实如果说是能够注意做好以上这三点的话，就不用担心孩子会缺乏微量元素了。
本期小提问
你给孩子做过微量元素的检查吗？欢迎下方留言，和大家一起分享你的经验和看法。
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