第一个特征压抑。心理学研究表明，压抑是产生心理问题的根本原因，弗洛伊德说过，凡是压抑的都会以更加“丑陋”的形式再一次表达，你压抑的情绪感受不是凭空消失了，而是被“活埋”了，它一定会再一次卷土重来，比如出现身心问题，比如和他人的关系变得很糟糕，这些都是卷土重来的表现。
第二个特征敏感。敏感的反义词是“钝感”，一个敏感的人就会过度吸收来自外界的情绪感受，一个敏感的人就会很容易把自己的心理能力消耗掉，所有就会很容易感到身心俱疲。那一个人为什么会敏感呢？因为在原生家庭里，在他很小的时候，敏感是他赖以生存的方式，就像林黛玉一样，寄人篱下，自然就需要察言观色。
第三个特征回避关系。简言之就是不喜欢社交，不喜欢和他人建立关系，为什么会这样呢？因为从小在原生家庭里，在和父母等抚养者的关系里，他没有体验到关系的好处，他在关系中体验到的是不舒服、不自在，以及不安全。祝福性的爱能够给孩子力量、勇气，以及心底的安全、温暖，非祝福性的爱就是一生的羁绊，会让一生过得很难。
以上内容节选自相先生的心理学专栏《活出自己的心理学大课100讲》第8节。
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