青“心”呵护，郑州八中开展心理健康教育进社区志愿服务活动

为进一步做好青少年健康教育工作，引导青少年树立积极向上的健康心态。2024年1月30日下午，郑州八中依托“青翼家园”阵地，开展了心理健康讲座活动。

郑州八中阳光心理社团成员以及尚德二班的部分同学参加了广电社区在经五路中青大厦一楼举行“青少年心理健康服务进社区”活动。在活动中，不仅让同学们更加清晰的认识自己，了解自己，还学习了一些提升自己方法。大家能够正确认识心理健康这一话题，也提高了孩子们的心理素质，培养了学生乐观、向上的心理品质。

在此次讲座中，河南省12355青少年服务台白鸽老师首先以“发现天赋，培养优势”为主题，给大家一个认识自我，发掘自我的机会；通过一根手指劈断铅笔的游戏，让大家挑战自己，认识到没有什么是不可能。

2026届尚德二班黄今同学通过第一次、第二次和第三次的挑战，最终用自己的一根手指劈断一根铅笔。黄今同学表示：“刚开始进行尝试的时候，心里是有点害怕和顾忌的，虽然我没有劈开，但是劈的时候手指也特别疼。第三次尝试的时候我抛开一切杂念，只专注在我的手指上，我一下就劈开了，那一声清脆的断笔声特别好听，也赢得了全场的掌声，我的手指也不疼，体会到成功的喜悦，我也越来越相信自己在其他方面也能够做的更好。”

学校政教处主任甘铁权表示：“心理健康对于个体的重要性在于它有助于身心健康发展，提升学生的学习效率，以及维持良好的生活质量。心理健康体现为人们能够适应各种环境，充分发挥自身的身心潜能。简而言之，心理健康意味着人格相对完整，智力正常，认知准确，情感适当，意志坚定，态度积极，以及行为适当等。也希望同学们能保持身心愉悦，快乐成长。”

通讯员：关雨昕