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“生活中不愉快的事情很多，所以开心点小乖”
我有时候也在想情绪稳定对核心是什么，是冷静到不为所动还是喋喋不休呢，我想应该是在于不过分期待，事情能按照自己希望的方向发展固然好，有所偏差或是不被满足也没关系，都应该以平常心去对待，不必抱有很高的期待，没有高度期待 就不会深度伤心，尤其是人和人的关系。
而且情绪稳定从不是比谁能忍能憋，而是谁会讲出来看得开不往心里去，光凭一个人默默胡思乱想暗自期待只会越来越内耗，稳定不是没有情绪，是该疏的时候疏，该发疯就发疯，想笑就笑，想哭就哭对人对事都是这样。
小小的期待会心生幸福，过多的期待就只会落空，无论是温暖的阳光还是傍晚时分的落日，它们都在被人们记录着 。
生活中不愉快的事情很多， 所以开心点小乖。