怀孕期间，全家人的注意力大部分集中在保护好胎儿上，往往会忽视孕妇的心情。随着孕周的增加，有些孕妈会出现肚皮痒的情况，由此造成的睡眠不适等现象也会随之而来。那么，孕妈肚皮痒的原因是什么，如何才能做到呵护备至、有效防治呢？日前，笔者走进汝州市妇幼保健院产二科病区，医师张利娟给我们作了详细解读。

张利娟说，造成孕妈肚皮痒的原因主要有五种。
01妊娠期丘疹性皮肤炎

孕妇全身各部位都有可能发病，患病时全身皮肤会出现疹子，严重者可能会造成流产或胎死腹中。不过，发生率很低，孕妈不必太担心。
02妊娠期痒疹或湿疹

这是一种妊娠期良性瘙痒性皮肤病，除了肚皮痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和瘙痒，有的还会出现色素沉着。而湿疹常见于爱出汗、新陈代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。

03妊娠期肝内胆汁淤积症

通俗地说，就是大量胆汁因为排泄不畅而返流进血液造成的不良后果。这一点一定要注意做好呵护工作，最大限度避免其中的危害和影响。

04皮肤干燥

孕妇怀孕期间，因为秋冬季节干燥，人的皮肤也容易变得干燥，皮肤干燥发痒在普通人身上都会出现，孕妈因皮肤干燥而痒的情况更是常见。

05妊娠皮疹

这是怀孕期间比较常见的情况，一般在怀孕4至9个月时发生，皮肤会出现红疹，看起来像虫咬，常发于四肢，对胎儿无影响。

关于孕妇肚皮痒的防治，张利娟接着说，当前切实可行的方法着重要做到四点。

一、不要乱用药

这一点与胎儿也是有着千丝万缕的联系，如果皮肤痒得厉害应立即就医，待医生诊断出病因后再对症下药，切忌自行用药。

二、不要抓挠

一定要有这些意识和控制，皮肤痒最忌抓挠，越抓越痒，越挠越严重，一般瘙痒涂些橄榄油可以稍微缓解，也可以用温水毛巾热敷后涂些炉甘石洗剂。

三、多吃能增强皮肤弹性的食物

怀孕期间尽量多吃一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，到了孕晚期，要特别注意通过饮食增加皮肤的弹性，预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒。

四、保持皮肤湿润

注意涂抹健康的保湿产品，避免影响孩子的健康。孕期要注意卫生，保持皮肤表面干净，穿棉质吸汗的衣服，秋冬季节洗澡后可以涂些孕妇专用的润肤乳，保持皮肤湿润。另外，需要注意室内的空气湿度适中。

张利娟温馨提醒，为了孕妈和胎儿的健康，为了家庭的温馨和幸福，“他”要精心呵护尽职责，“她”要身体力行做防范，努力确保孕妇远离疾病、身心康乐。（张利娟）