单身时间久了，人会不适应“两个人一起生活”的状态。
-01
变成“爱无能”
你相信吗？
长时间单身，会让你“爱对方”的能力，逐渐降低，直到消失。
比如：
你不知道该如何跟异性接触；
就算遇到了喜欢的异性，或者是相亲，你也不知道如何聊天；
异性靠近你时，你会焦虑、紧张；
你会怀疑自己的吸引力。
即使确定了恋爱关系，你也是“被动”的一方。
找不到属于你的恋爱节奏，不知道如何回应对方的爱；
不敢靠近，患得患失。
总之，你会变得焦虑且内耗。
失去爱一个人的能力，这是相当可怕的事情。
明明爱情就在你眼前，你伸出手来，却抓不住。
回避，失去勇气，只能眼睁睁地看着爱情从你身边溜走。
-02
抗拒两个人的亲密关系
一个人生活久了，你就适应了这种安静的，不被打扰的状态。
单身的日子里，你的生活过得无序且散漫；
回到家里，你可以随便躺平；
周末休息的时间，你有更多的选择；
每个月发了工资，你都想给自己一些奖励。
你习惯了这种节奏的生活，不缓不急，不必考虑另外一个人。
一旦有个人闯入你的生活，你下意识的反应不是惊喜，而是“压抑”。
你私人的空间，被对方闯入；
你的心理边界，被对方一点点打破；
当对方完全侵入你的生活，你就会有种“失控感”；
仿佛生活不再被你掌握。
当一个人在舒适区里待久了，稍微有点儿外界的压力侵入；
这个人下意识的反应，就是抗拒，是逃离，或者是对抗。
-03
会羡慕别人的恋情，但更多是麻木
看到甜甜的偶像剧时，你也会羡慕剧中的泡沫爱情；
看到身边同龄的朋友，同事，个个都恋爱、结婚，甚至升级为父母的身份；
这个时候，你会产生羡慕的心理。
你开始代入自我角色：
“如果我也恋爱，生活会不会出现变化？”
“恋爱是否会给我带来好运？”
“我能接受恋爱和婚姻吗？”
你考虑很多，但找不到正确的答案。
长期的单身，早就耗尽你对爱情的美好期待；
偶尔期待爱的降临，但更多是对婚姻和恋爱关系的麻木。
偶尔会有冲动，但冲动之后，就是冷静，是克制。
-04
沉浸式体验单身的生活
“独居生活”到一定境界，你的思维会变得更开阔。
你开始考虑另一种生活。
你会重新认识自己，评估自己的生活；
你开始设定不同的目标，打造你想要的生活；
你掌控自己的生活，事业。
你开始想：
“爱情只会影响我赚钱的速度”。
从最开始的焦虑，内耗，期待，到现在的“情绪稳定”。
你终于找到了你想要的路，并且按部就班朝着这个方向走下去。
对于恋爱和婚姻的态度，也变成了：
“命里有时终须有，命中无时莫强求”。
期待，但不会陷入执念；
宁缺毋滥，遇不到让你一眼心动的人，你宁可单身。
单身久了，人的心态会越来越坚定；
但前提是：你有对抗孤独的方法。
比如健身，读书，搞钱，旅行。
话题：
你的“感情空窗期”多久了？
作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。
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