文：李小玲
当看 到 2023年12月 的 电影写作团体招募海报， 主题 正好是现阶段 我 陪 伴年迈的 妈妈调理身体开始关注的 部分——“ 孤独与丧失”时，我就立即报名参加了。
本想借助于观影，同时结合准备阅读的相关书籍《人为什么会生病》、《疾病的隐喻》《最好的告别》，以妈妈为原型，学习怎么帮助她解决一个人生活的孤独，以及疾病给她带来的衰老和丧失等问题。结果，参加完这期的写作疗愈团体，一下把我给疗愈了。
总结参加这期电影写作疗愈团体，我有以下三大收获：
一、我自己的突破
我参加过的所有线上活动或学习，一般能打完三天卡已经是我的最高纪录，三天后就会销声匿迹，最后连什么时候开始有课都不想关注了。因此，我暗自做了断舍离——远离线上课。
参加这次线上观影写作团体，是在11月曾经参加过一次线下观影活动，我一个人看电影看不懂的部分，能从其他成员以及老师的分析中获得多角度的解决，听到更深入的看法，提升了我的认知。
而100字的自由书写任务，让我在如此安全的私密场域跟随内心随意发挥，这是我喜欢的。电影的选择和每日打卡主题范围，都能逼着自己去认真思考。
当洋洋洒洒写出八九百字的作业被老师看见：“加油，小玲，你的故事好有画面感，就跟正在发生的事情一样。文笔写得很流畅，梦想也好像离得越来越近，太棒了！轻装上阵，才能更快行动。已经坚持两天准时打卡了，很棒哟”。
无论是正面的还是负面的反馈，都是值得期待的。
有时白天想不出来如何去写，晚上连做梦都在继续思考。当我絮絮叨叨的文字被人读懂其背后隐含的心思，那是一种照见。老师的点评给我增加了文字书写的信心，开始期待及时交作业尽快被点评。
每天早上起床先看当天的主题，才开始上午的工作，工作的间隙会去找找灵感，减少下午的午睡时间，一旦坐下来开始写，不管写得如何，把心里想说的说出来也就舒坦了。竟然把每一次的写作任务变成了一种期待。
人一旦开始有所期待，有所行动，感觉生活变得更有意义。
也如老师对我的评价：“阅读给了你很多滋养，让你可以去重新看待父母的关系，可以在内心与折腾家人十几年的父亲和解，可以更加游刃有余地去做出跟随内心的选择。”每天的观影主题从浅到深，从写自己到写电影，每一部电影都值得去看去写。
当梳理完四部电影的主题，从未想过自己的人生也随之梳理到了80岁。
四部电影，20篇文，两万多字，提取出来就是2023年的年终总结，以及2024年的年度计划。
“好多可以拓展的领域，看来下半生有的忙了，期待你更多可以落地的行动计划。”这是老师对我的寄望。我想也是，生活有了方向，日子便就有了盼头。
二、关于电影
电影《何时是读书天》中，美奈子因为母亲的关系，不敢面对一段刻骨铭心的恋爱关系，只能把这份情感深深地埋在心底，独自守护着这个秘密。
她如此书写：“这个女孩在这几年期间对一个男人有着谜一般的恋爱，原本可以平稳的举行婚礼，但是却自己想出难以克服的障碍。”把心里的秘密交给了电台播出，听着自己的心声沉睡，心里也得到很好的疗愈。
我的第一个恋爱对象就是如今的老公，所以女主的那种暗恋的体验我从未有过。他俩被男主生病的妻子容子祝福，并在容子离开后终于冲破一切防卫走到一起，可惜男主却因救溺水儿童在温情一晚之后离开了人世。
这部电影有关男女主角相爱而又不能爱的错失，启发了我，让我反思我和老公的感情。一封1994年1月12号晚距离今天已经三十年的情书，在我重新抄录时，回顾我们用一生去耕耘的关系，我得到的关爱与照顾，让我发现：基于相互吸引和尊重建立的关系才会更加牢靠，而不是一味地索求被爱才是爱。特别是在他双亲离开后，儿女长大离开，世上最亲的人应该只有我了，老伴是老来最亲密的伙伴。
我开始在早上起床给他一个轻吻，以行动代替语言，表示我是爱他的；当他高大的身躯在厨房忙上忙下、在店里忙里忙外的时候，我感动地拉住他，捧着他的脸说：“来，让我好好看看，你内心里那个阳光男孩的模样。”他假意推辞我主动示爱的行为，但从他脸上的笑意，让我看见第一次饭桌上当着众人对我表白、非我不娶的那个年轻帅气的男孩又回来了。
电影中，美奈子和阿姨两个角色的结合就是我想要的生活：读书与写作。结合我生活中的阅读空间，这部电影更加坚定了我年阅读量200本书，那是真爱；写作，虽然断断续续这么多年一直没有放下，那也是真爱。
电影《依然爱丽丝》中女主50岁患病对我有点冲击，而这部电影来得恰逢其时，它提醒我重视有关于我的健忘症。
对失忆和记性不好，这有相关性又有所不同的症状，让我有些担心。“明天和意外不知道哪个会先来”，趁自己还清醒，好好生活，多锻炼，保重身体，并抓紧时间做自己想做的事。
电影《实习生》的打卡书写，让我放下了对“工作”和“职业”的芥蒂，把自己过去学过的知识和工作经验打通，并且在当下的生活中去实践。
电影《我只是没全力以赴》中，静雄坚持找自己喜欢的事，不仅影响到和他合作的编辑敢于离开，还影响到好朋友宫田敢于离职，去开一间孩子喜欢的面包店。这也让我更加坚定，我要成为自己，就必须全力以赴。就如12月的写作营，我真的是全力以赴了，就有了人生第一次全勤完成学习打卡任务的结果。
三、遇见，是故事的开始
这期的电影让我结缘很多同频的新朋友。
浙江金华的浮光同学，她说正是我在线上磕磕巴巴的分享，以及我的文字吸引了她。她被我任何时候都不放弃自己，不管是工作还是学习，总有那么一股坚韧不拔的劲所感动。我何尝不是，太多的感动，太多让我学习的地方，让我不得不说，我们的相遇，正是我们故事的开始。
陌上梅开：处在舒适区走不出来的我和你相比，不交作业简直无地自容。你的坚强和勇敢令我动容，这个月能完成作业，也受你的鞭策。谢谢你和子沐，在病中、住院期间还能参与到团体学习之中。等你恢复出院后，我要陪我妈一起，继续向你学习关于如何探寻疾病、养生、改变作息和生活方式。
桂花园：从体制内的医生岗位辞职，转到职场，到退休后成为心理咨询师，由一个内向的人变得不再害怕与人交往，内在也越来越和谐。这是同为性格内向的我要学习的，如何做到的内心和谐。被郭老师说话所吸引，正如我靠近任丽老师一样，是因为她的“温润”能治疗我这种缺乏“耐性”、急躁和声音粗而大的人。我在2023年的生日送给自己的关键词：温润。也希望真的做得像郭老师一样的“内心充满和谐。”
丽丽：她从别人（老公）眼中的高冷、情绪化、可爱的内向性格，变得自告奋勇去做组长锻炼自己，看见别人，变成被受欢迎的人。从她身上也看见了我自己，当我走进读书会做课堂助理，就是我享受的一种受欢迎的场域。“看见，但不给建议”是我时常要提醒自己的行为模式。喜欢丽丽写的梦结尾的文字和悠远的意境：“那个里面装了温室花园的车子，继续在人生的道路上颠簸着往前开。”值得细细品味。
谢刚：我的不自信，或许你写的文字可以当我的解药：“真正的自信是将自己摆在当下的位置，接纳自己的痛，接纳自己的平庸，活出一个真实的自我，朝着自己需要的目标奔跑，不问结果，只需耕耘”。你的话鼓励了我：“或许原生家庭里的确有着很深的疼痛，但那并不是不能自信的原由。”是的，童年的不幸可以在后天弥补。当我到四十岁以后，脸皮厚实了，就能理解你说话的立场。无论时间长短，人终有和原生家庭和解的那么一天。
洁：我写作业没写出来的，在梦里梦见的，和最终追求的，也都是和你共鸣的地方：安分守己不争不抢......我想成为有能力、有力量、有价值的人，帮助别人的同时成就自己。也像任老师说的，让自己变优秀，因为优秀的人其实在任何年龄都会让自己靠近优秀，让自己变得更优秀。
宁静：首先，大侠风的梦看得很过瘾。我要向你学习，其一是你对朋友文字描写出来的岁月静好：“边界清晰、静静地听，缓缓地回应，温柔地表达、轻声细语说重话，亲疏远近拿捏到位。”
其二，是你本人对家乡的合二为一：“生长在黑龙江的我对白雪有着莫名的情愫，更或者我对黑土地上的那个‘少女’有着怀念！可以短暂放空自己，与天地自然融合，自在、放松......我就是我自己，天地间的‘一粒微尘’”。我对家乡一样的爱，一样的放空和融合，可我就是表达不出如此深厚的爱，你的文字太美了！
Emily：我们有共同的爱好，想法一致：“50岁后的自己才开始第二次成长，做个现代的徐霞客，背上行囊，开上房车，周游世界。用双脚去丈量这个世界，用眼睛去观察日月星辰......用文字记录下来。”我也如此喜欢旅行，甚至把自己公众号“蓝色空间”改为“书旅生活”。希望和你一起，记录行走的美好。
王海鸿：首先，“研究生导师”这个头衔已经让我敬佩，当然如果这是一个职业，我不会如此感叹。关键在于，我们在同一个安全的团体开放自己。真为你（抱歉在这里没有用您）遇见心理学后对自己痛苦的人生（原生家庭和你的婚姻）的释放和接纳，从理性到感性为自己而活，当看到你写出“如果这世界上只有我一个人欢迎我自己，那就够了。”我才感到松了一口气。
你的梦写得很精彩，“黄粱一梦”让我惊叹你能如此豁达。你的画梦和写梦一样精彩，我很期待你写的作品配上你的画有朝一日可以出版发行。
太多的共鸣和感动，比如千寻由自卑到自爱、我追求的爱、喜悦和自由和你的率性自由；对我这种循规蹈矩、按部就班的跟随者，特别羡慕和佩服YG活得勇敢，愿意冒险；利平是个伟大的母亲，我一见她就有一种端庄的知性美溢出。我也记住阿微的话：“经历的，是最大的财富。”
认识大家，听大家的分享，是我最大的收获。
我会慢下来，把电影中学到的，团体成员带给我的，老师授予我的一切，做自己的人生导演，演好自己的下半生，书写好自己的人生剧本。
来来来，让我们一起设计你的精彩的2024......