冬季干燥,很多发友认为头发不可能很油,但事实是,即便是冬季,也依然有很多发友反馈,头发还是很油。
为什么冬季头发也会很油呢?面对这种情况,到底要怎么办呢?本期,与大家一起探讨下。
我们的头皮与面部肌肤一样,拥有不少皮脂腺,当皮脂腺分泌旺盛或者异常,就会导致头皮出油严重,从而让头发很油,打破正常的头皮生态平衡。
那冬季是什么原因,会让头发很油呢?
1、身体缺水
冬季干燥,一旦身体缺水,那么头皮也会处于缺水状态,这个时候就会导致水油不平衡,进而头发就容易出油。
2、洗护不当
冬季,不要因为头发爱出油,就频繁洗头,头发油了固然要洗,但频繁甚至天天洗,将头上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,就会导致油脂分泌越来越多,头发越来越油。
另外,洗头水温要适中,水温过热会刺激头皮,引起皮脂腺体增生肥大,容易出油,水温过低也会刺激头部皮肤,且不利于油脂的溶解,容易清洁不彻底,导致出油情况加剧。
还有,就是头发容易油的发友,不宜使用滋润的洗发水,可以考虑无硅油的洗发水,温和清洁,也能改善头皮油脂分泌过多的问题。
3、饮食不当
冬季很多人讲究进补,辛辣、油腻的食物吃得比较多,这就会刺激皮脂腺分泌油脂,从而出现头发比较油腻的情况,建议是少吃辛辣油腻的食物、高脂肪、高热量的食物,饮食清淡,多吃水果蔬菜。
4、作息不规律
经常熬夜、工作压力大,睡眠不规律的人,容易导致植物神经功能紊乱,刺激头皮皮脂腺分泌,头发就容易油,还加重了脱发的风险。
总言之,冬季头发油得快与多种因素有关,我们自己平时生活中要注意作息规律,适量多喝水,尽量少吃辛辣刺激性的食物,如果有时间,也可以考虑医学头皮养护,从根本改善头发头皮健康问题。