当孩子胆怯不敢表达时，家长可以采取以下方法与孩子进行沟通：
营造安全的环境：家长需要创造一个安全、宽容和支持的环境，让孩子感到自己可以自由地表达想法和感受。家长应该保持耐心，不要嘲笑或批评孩子的表达，而是给予他们鼓励和支持。
倾听并表达理解：家长需要真正倾听孩子的话语，给予他们充分的表达空间。在孩子表达完毕后，家长可以用自己的话语来表达对孩子的理解，并确保孩子感到自己的声音被尊重和重视。
使用开放式问题：家长可以使用开放式问题来引导孩子的表达，让他们有更多的空间来思考和回答。这样可以激发孩子的思维和表达能力，并培养他们的自信心。
鼓励孩子分享：家长可以鼓励孩子分享他们的经历、观点和感受。可以通过提问、分享自己的经历或提供一些话题来引导孩子的表达。
尊重孩子的意见：家长应尊重孩子的意见，并给予他们适当的自主权。在讨论问题时，家长可以询问孩子的意见，并认真听取他们的想法。同时，家长也要给予孩子正面的反馈和鼓励，让他们感到自己的意见是被认可和重视的。
使用肯定和鼓励的语言：家长在与孩子交流时，应使用肯定和鼓励的语言。可以表扬孩子的努力和勇气，让他们感到自己的表达是被接纳和赞赏的。
逐步培养自信心：家长可以通过逐步培养孩子的自信心来帮助他们克服胆怯。可以鼓励孩子参加一些能够展示自己的活动，如参加朗诵比赛、参加学校演讲比赛等。通过这些经历，孩子可以逐渐建立自信和勇气，更加愿意表达自己。
给予支持和指导：家长可以给予孩子适当的支持和指导，帮助他们克服胆怯和表达困难。可以和孩子一起练习表达，提供一些技巧和建议，如练习自我介绍、与他人交谈等。
建立信任和亲密关系：家长需要与孩子建立起信任和亲密的关系。通过关心、关注和支持孩子的生活，家长可以让孩子感到自己的声音被重视和关注，从而更加愿意表达自己。
尊重孩子的个性和节奏：每个孩子的性格和表达方式都不同，家长应该尊重孩子的个性和节奏。不要强迫孩子表达，而是给予他们足够的时间和空间，让他们以自己舒适的方式表达。