上周末我带两孩子上完课,已经是中午十二点,本来想带两个孩子在外面吃饭的,后面想了想,还是节约点钱吧,毕竟在家做饭,既卫生又省钱。

于是我带着孩子去菜市场买菜,花了20多块买了一条鱼,后面又花了几十块,买了小菜,快走的时候,我们经过一家卖猪肉的铺子,我看到案板上放了一大块板油。

打开网易新闻 查看更多图片

我带着孩子走过去,开口就问老板板油多少钱一斤,结果还没等到老板回答,一个打扮时尚的美女走过来,对老板说要两片排骨。

老板回答这个美女说先帮我把板油称了,再给她宰排骨,结果这个美女用不屑一顾的眼神看着我们仨,板着一张苦瓜脸,鼻子呲溜一声,头还不停摇。

我抬头瞪了一眼这张苦瓜脸,她也许是被我眼神吓到,立刻看向另一边。

老板给我称好板油后,我们没有直接离开,而是停下来挑了一些红薯。

突然听到这位美女说:老板,你帮我把排骨上的肥肉去掉,我从不吃肥肉,一是害怕长胖,二是猪油吃了不健康。

这明显就是针对我嘛!

我把挑好的红薯递给老板,说:老板,称一下。哎!我的倒是想长胖,可是顿顿吃肥肉就是胖不了,我这皮肤还吃得白白嫩嫩的,仇人,真仇人。

之后给完钱,我带着两个孩子离开,这位美女的脸像霜打的茄子,愣是一句话也说不出来。

事后,我在想第一吃猪油真的不健康吗?

可是猪油真的香啊,特别是炒青菜,只放猪油和盐,炒出来的青菜又香又甜,可为什么这么多人都不爱吃猪油呢?

我发现我被手机监控了,我白天买猪油,晚上手机就给我推荐猪油的视频。

这条视频是湖北广播电视台旗下《健康日报》官方账号发的,题目是《长期吃猪油不利于健康,家里炒菜用什么油更健康》

视频指出,长期吃猪油不利于健康,大量摄入饱和脂肪酸,会对心血管造成伤害。

视频中提出这样的问题:有不少自媒体称“一勺猪油五副药”,“长期吃猪油有好处”“长期吃猪油可养生”等,真的是这样吗?

打开网易新闻 查看更多图片

健康日报的解释:猪油中含有将近一半的饱和脂肪酸,大量食物饱和脂肪酸不利于心血管健康,长期大量吃猪油会增加心血管疾病和肥胖的风险。

目前世界各国的膳食指南,都建议在控制脂肪摄入总量的前提下,尽量减少饱和脂肪的摄入量,可选择花生油,菜籽油,橄榄油等植物油来代替猪油。

《中国居民膳食指南2022》建议动物油脂富含饱和脂肪酸,日常饱和脂肪酸的摄入量应控制在总能量的10%以下,成年人每天烹调油摄入不超过25克到30克。

简而言之就是,吃猪油不利于健康,增加心血管疾病和肥胖的风险,专家们建议食用花生油,菜籽油,橄榄油等来代替猪油。

难怪这么多人都不吃猪油?难怪那位美女在看到我买猪油时,摆出一副一脸担忧的样子,看来是我误会她了?

打开网易新闻 查看更多图片

可是不对呀,我的父辈爷辈都是吃猪油和自己榨的菜籽油,身体很健康,我外公外婆今年90多岁,还下地干活呢,吃的蔬菜全是自己种的,身体好着呢。

本着看视频必须要点评论区的我,点开评论区后,我差点被笑尿了。

一位来自内蒙古的网友评论说:健康日报,你要是没啥事儿就去报明天的天气预报,实在不知道明天的报昨天的也行。

这位内蒙古的网友,你真是个人才啊,不给你点赞,咱们的手就一样。

一位来自甘肃的网友评论说:凡是专家反对的我们就拥护,凡是专家拥护的我们就反对。

下面的一位山东网友回复:祖祖辈辈吃好几百年了,也没出现这样那样的毛病,为什么专家非要给老百姓添堵。

这位来自广东的网友评论说:我很担心我奶奶天天吃猪油,现在98岁了,说不听怎么办啊?

还有这位来自辽宁的网友说:我太姥姥可能是猪油吃多了才去世的,寿命短啊,柴胡103岁。

来自江苏的网友评论说:我老妈一般都要用猪油烧的菜才说好吃,怎么办?90多岁呢,我很担心他会有心血管问题。

还有很多类似这样的评论,他们大多数都是怪吃猪肉,要是不吃猪油的话,肯定能活到两百岁,都怪吃猪油啊。

打开网易新闻 查看更多图片

这位来自山东的专业网友评论说:众所周知,人体的大脑肺肝,骨骼发育,情绪稳定体质,抵抗力,女性激素分泌等都需要饱和脂肪酸,而心血管堵塞饱和脂肪酸并不是圆胸,主要是因为炎症和胰岛素抵抗,饱和脂肪可以降低蛋白质,减少心脏病和中风风险,保护肝脏,免受酒精和药物的毒性损伤。猪油明明对人体有莫大的好处, Bbc的饮食排名猪油被列为世上最健康的食物之一,为什么还有人在抹黑他?这个视频的用意让我想起了味精。

还有来自广西的专业网友评论说:相关行业的亲戚告诉我,没有任何品牌的油,有猪油健康,他说就算100块一斤的调和油都都比不过几块一斤的猪油,他全家只吃猪油,从来不吃那种不知道添加了多少东西的致癌油,我家一直都是吃猪油。

专业人士都认为吃猪肉好,可为什么健康日报要抹黑猪油呢,网友给出真相。

来自浙江的实在网友说:怎么,金龙鱼卖不动了?

来自陕西的实在网友评论说:这是美国大豆油卖不动了吗?

来自河南的网友说:这是桶装油……卖不动了吧……

还是评论区限真相啊,一共2.7万的评论,我是从上翻到下,就没有看到任何一条抹黑猪油的,网友们一致认为:最大的骗局就是猪油不健康,也可以说猪油最健康。

评论区真是人才辈出啊,看了这一条又一条的评论,真是笑死在评论区。

所以,大家说到底吃猪油健不健康?

反正我是听从了网友们的宝贵意见,凡是专家反对的我们就拥护,凡是专家拥护的我们就反对。

你们呢?