作者简介
杨乔欣 医师
Joe Qiaoxin Yang MD, PhD
美国波士顿麻省总医院与布列根医疗联盟塞勒姆医院内科执业医师，世界华人医师协会全科分会副会长，美国华人执业医师协会荣誉理事，中国毕业教育执委会培训质量工作委员会特邀专家。美国内科学认证医生。
伴随着疫情之后第一个冬天的来临，国内大范围爆发了以支原体及呼吸道合胞病毒为主的上呼吸道感染，波及成千上万的儿童和老人。医院和门诊就诊的压力骤增。做为在流感频发的美国临床一线工作的医生，我多年来亲手治疗过很多的各类上呼吸道感染病人，包括新冠、流感、支/衣原体、呼吸道合胞病毒感染等等种类繁多的疾病。大多数患者并不需要住院，仅需要适当合理的家庭护理和治疗即可康复。
这里我介绍一些简单实用，美国CDC正式推荐，有些有用但容易被忽略的治疗方法和技巧。希望能够让更多的老人和儿童得到帮助，更多的家庭受益！
一、简单易行的家庭药物治疗方法
超过百分之九十的上呼吸道感染都可以通过针对症状的支持治疗而得到缓解。这张图片介绍了几种常见的家庭自备药。
图一：常用上呼吸道疾病家庭用药
图二：常用药物的选择方法
需要注意的是，以上治疗仅适用于轻症患者。如果患者情况严重，有严重呼吸困难，血氧下降，高热，意识模糊等等症状，需要马上送医治疗以免耽误病情！
二、非药物支持治疗手段
1、肺功能训练器
2、振动排痰器
以上几种小巧的辅助工具在网上有多种选择，便宜实用，几十元人民币的效果也不错。
祝大家健康！
美国华人执业医师协会(SCAPE)
The Society of Chinese American Physician Entrepreneurs
美国华人执业医师协会(SCAPE)是成立于2014年的非盈利性的美国华人医师组织。拥有近千名来自全美各地、不同专业的华人执业医师。
网址：www.scapeusa.org
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审稿：
黄鹂 - 美国加利福尼亚州Doctors Medical Center 医院医学科医师
陈雄鹰 - 美国阿拉巴马州蒙哥马利市杰克逊医院医院医学科医师
主编：
Gloria Zhang - 美国克利夫兰医学中心病理科医师