一、缺乏自信和自我价值感
“没有人会让你觉得很卑微，除非你早就看轻自己了。因为人们只会按你对待自己的方式，对待你自己。”
当我们缺乏自信和自我价值感时，我们往往容易受到他人的影响和摆布。我们可能会怀疑自己的观点和想法，不敢表达自己的需求和感受。这使得我们更容易被他人算计和欺负。
在人际关系中，学会亮剑，把自己的标准和边界亮出来，不做无意义的忍耐。
二、过于软弱和迁就他人
有些人过于软弱和迁就他人，不愿意与人发生冲突或表达自己的立场。这使得我们更容易成为他人的目标，被他人欺负或算计。
我们也可以在人前生气、说狠话，不需要永远礼貌、善良。我们的善良和礼貌是有底线和选择的，不是什么牛马就能享受到。
学会坚定自己的立场，表达自己的想法和需求，并敢于与人发生冲突。只有这样，我们才能更好地保护自己的权益和利益。
三、缺乏人际关系的技巧
有些人缺乏人际关系的技巧，不知道如何与人交往和沟通，这使得我们更容易与他人产生矛盾和冲突，被他人排挤和欺负。
可以尝试去学习一些人际沟通的技巧，席瑞之前在B站有分享。可以搜搜吖。
以前真的很羡慕那些情商高的人，随时能够侃侃而谈。后来当我走出舒适区，多去认识新的人，其实发现自己也可以侃侃而谈，有时候是因为没有找到合适的圈子。
四、过于单纯和天真
有些人没有看到过社会的阴暗面，总是特别容易相信人，容易把所有人都往好处想。这种心态在一个正态环境下是好的，有利于保持人性中美好的一面。
但我们大部分都深处复杂多变的社会中，过于单纯和天真，容易给自己引来不必要麻烦。
如果一不小心就把自己的秘密和弱点说出来了，被有心人利用就遭殃了。在这个时代，暴露的越多就越危险。
要改变这种情况，我们需要学会保持警惕，不要将自己全部袒露出来，留个心眼。以及别太相信别人说的话，自己才是最可靠的人。因为有些人就是为了打击你，让你心理不舒服的。
五、缺乏自我保护的能力
有些人缺乏自我保护的能力，不知道如何保护自己的权益和利益。这使得我们更容易成为他人的目标。分享三个自我保护的能力。
顿感力：这是一种自我保护，不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情。这样可以让我们的内心更加强大。
适当冷漠：有的人习惯欺软怕硬，所以善良一定要有锋芒，对于不友善的人适当冷漠，不要热脸贴冷屁股
懂得反PUA：有些人会利用PUA的方式在针对你，针对这种人，要学会拒绝，即使得罪别人，也要坚持自己原则。
六、没有展示自己的能力
黄渤说过：当你好了，身边都是好人；当你不好了，身边都是小人。
人在弱小的阶段，最需要帮助的时候，往往身边出现的是一张张冷冰冰的脸，而当你强大的时候，身边的人又会笑脸相迎，蜂拥而至，甚至你的缺点都会被合理化，被包容。
所以有时候可以展示自己的能力，而且那种能力不能只比身边人优秀一点点，如果只是优秀一点点，会遭来嫉妒。只有你比别人强大一百倍，他人才没有了嫉妒的勇气，剩下的只有对你的仰望和深深敬畏。
总结
当别人欺负我们、得罪我们、算计我们的时候，适当表达自己的攻击性，不要在意别人怎么看待你。被欺负不是你的错，错的是那些欺负你的人。
我们不能去成为一个凶残的坏人，但也绝不能做一个任人欺凌的“烂好人”。