12月10日开始，我国北方多地迎来今冬首次大范围降雪。降雪过后地面湿滑，加之积雪和结冰，很容易导致摔伤情况发生。据了解，降雪过后，医院接诊的摔伤病例数量有明显升高。12月11日，首都医科大学附属北京积水潭医院官方公众号发文称，截至11日下午17点，医院三个院区共接诊116名摔伤患者。

对此，京东健康互联网医院骨科全职医生表示，冬天气温较低，人体的血液循环会减缓，肌肉和骨骼的血液供应也会相应减少，骨骼会变得相对脆弱。此外，冬天的低温环境会导致人体的关节和软组织变得僵硬，容易受伤。

尤其是老年人群体，在冬天外出时建议选择防滑防水的鞋子，小步慢走，时刻注意观察路面情况，如有必要可使用手杖或滑雪杖增加稳定性。如果万一摔伤，医生建议，在等待救援或就医的过程中，可以用衣物或者毛毯等物品先做好保暖工作，尽量避免活动受伤的部位，造成二次伤害。伤后休养阶段，一定要等到疼痛消退后再适当进行一些康复性运动，循序渐进地帮助肌肉恢复力量。如有不适，还可以在京东App搜“问医生”在线咨询，足不出户获取专业指导。

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气象部门预报，受高空槽系统和暖湿气流的共同影响，12月13日至14日京津冀区域还将迎来一次明显降雪。京东健康提醒广大居民，大家在雪季要注意防滑防摔，老年人尽量避免雪后出行，等到积雪融化没有危险后再适当开展户外活动。