"七十不留宿, 八十不留饭, 九十不留坐",这是民间文学中最流行的一种。为什么70后的老人三不留?

为什么老人三不留:七十不留宿,八十不留饭,九十不留坐?

这三句俗语的意思是,老人70岁以后,如果到亲戚、朋友家里串门,主人不要强留其住;80岁以上的老人,不要强留其吃饭;90岁以上的老人,更是连坐也不留。

打开网易新闻 查看更多图片

中国老年人保健协会副主席洪昭光教授认为,这样的说法非常有道理,如果主人按照上面的做法做,也不会失礼。老了的人,随时都可能出事故,应尽量少走亲访友,否则,就会给自己和主人家带来麻烦。由于身体各脏器功能的变化,70岁以上的高龄老人,逐渐出现退化性变化,疾病更是接踵而至。特别是在午夜和清晨,是突发事件的高发时段,一旦此时发生意外,会给陌生环境增加许多处理上的困难。

由于年纪的不断增长,我们身体的各项器官功能都是在走下坡路,其中最为突出以及需要极其重视的便是血管,血管是人体最重要的器官,几乎分布人体的所有器官和组织,面积最大,分布最广,功能最复杂,同时出现问题也是最危险的,倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式,则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短,这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养,辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白,这两种物质都被亲切称为“血管守护神”,每天补充可以预防血管衰老,消除血管壁内长期沉积的垃圾,降低血液黏稠度,减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量,调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的“三高”问题,并改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现,降低血管问题,延缓血管老化,防止意外发生,安度中老年生活,儿女也能少操心,同时生活饮食一定要清淡少量,不可整日大鱼大肉,每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果,补充足够的膳食纤维。

打开网易新闻 查看更多图片

洪昭光教授也提醒说,老人有两种最危险的“死亡三联症”,其中一种是“寒冬,凌晨,扫雪”。太阳东升时,人的交感神经、兴奋性增强,血压升高,心跳加快,代谢加快,血粘度增加,容易增加心血管系统负担,严重时甚至导致猝死。

所以,早上6点到11点,对老人来说,是全天最危险的时刻,国外学者也把这段时间称为“魔鬼时间”。此外,老人的听力、视力都有所下降,在陌生地点住宿,对环境不熟悉的老人,在夜间容易被障碍物绊倒,发生意外伤害,因此,尽量避免让老人在外面住宿。

八十岁以后,各种病症的发生率和严重性,更有增加,连吃饭都要处处留心,尤其是老人外出就餐时,情绪激动,加上美味可口,容易吃得过饱。据报道,英国寿星托马斯帕尔于152岁时被邀请到伦敦参加皇家宴会后去世。

卡尔维,一位著名的解剖学家,解剖他的尸体,没有发现衰老的迹象,推测他的死亡,是因为吃得太多。上述老人“死亡三联”之二,即“饱食、酗酒、兴奋”,这三方面本身就是老人猝死的诱因,外出吃饭,更容易使三方面结合起来,危险更大。

总之,对老年人来说,特别是心脑血管病、耳目失聪的老年人来说,减少外出的机会最好。假如真的要出去,最好有孩子们陪伴,早去早回。外出就餐时,要注意节制饮食,细嚼慢咽,控制情绪,限制饮酒,患有心血管疾病的老人,还要随身带药。

七十后三不留,年长的朋友一定要记住,年轻的朋友千万要记住!