虽然已经进入大雪节气
但天气却暖如初秋
完全没有冬天的感觉
今天，荆州城区的天气继续晴好
全天的气温在10-23℃之间
白天暖阳和煦
不过晴暖天气的余额已经不足
明天起强冷空气将登场
荆州气象台说
从明天开始
江汉平原将出现连续阴雨天气
预计接下来一周都将笼罩在阴雨中
后天
江汉平原将迎来大风降温
而且
后期将有多股冷空气不断南下
各地气温也将断崖式下降
气候提醒
未来一周，冷空气活动频繁，江汉平原天气变化剧烈，请大家及时增添衣被。 周日江汉平原降雨明显，市民朋友出行需注意交通安全。
在农业生产上，荆州农业气象试验站的专家提醒乡亲们，9号以后有一段时间较长时间的连阴雨天气，油菜田要清理“三沟”，以免渍害影响油菜根系生长。对于长势较弱的可喷施营养液，促进生根提苗，以培育壮苗。另外要做好草害防控，特别是稻茬免耕移栽或直播的油菜的田块，土壤易出现板结、土块大、杂草多，应及时中耕灭茬、松土、碎土，以调节土壤肥力，促进油菜生长。
进补正当时
大雪时节，万物潜藏，养生也应顺应自然规律。
此时正是进补调理的好时机。不过食补也要分清体质，有选择的进行调理，才能事半功倍。
对于阳气旺盛的人群，表现为面红上火、咽喉干燥、口唇皲裂、夜晚出汗等。这类人宜防燥护阴，滋肾润肺，可食用牛奶、豆浆、鸡蛋、芝麻、蜂蜜、百合等，忌食燥热食品，如辣椒、胡椒、茴香等。
对于阴气旺盛的人群，表现为面色苍白、四肢不温、神疲乏力、怕冷，这类人宜食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、淮山药、桂圆肉、南瓜、韭菜、栗子、鸡肉等，忌食黏腻干硬生冷的食物。
此外，除了食补，大雪时节天气寒冷，还应注意保湿和保暖。冬天天气干燥，呼吸道疾病多发，这时最好能增加室内湿度，多喝水保持呼吸道湿润，同时室内可以使用加湿器或在暖气上放一条湿毛巾，以增加室内湿度。
外出时注意保暖，特别是头和脚部位的保暖。对于有心脑血管基础病的人，头部保暖更加重要，对预防脑卒中等很有帮助。
小荆提醒大家
随时关注天气变化
及时添衣保暖、谨防感冒
荆头条综合江汉新气象、中国天气网
编辑：王璇/责编：唐万全/编审：张先凯/ 监制：邱智军
出品：荆州广播电视台融媒体新闻中心
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