用它来煮苹果,是天然的“止咳良药”,可以润肺止咳,防止冬天生病。进入12月的寒冬,武汉的天气越来越冷。与寒冷的北方有很大不同。武汉的寒气刺骨,寒冷。很多人都没有经历过。武汉的冬天和三伏天一样可怕。很多人不喜欢它。。天气越来越冷,街道上空无一人,路边的树叶都已经凋谢了,金黄的树叶如此美丽,我感到一种荒凉之感。随着天气越来越冷,我们要想安全过冬,别忘了穿上棉质衣服来抵御寒风和寒冷的天气。每天早晚温差很大。大多数年轻人爱美,不喜欢穿长裙。另外,天气变化很大。天冷时热时容易感冒。身体很虚弱,抵抗力很低。许多病毒和流感可以轻松利用这一点。

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寒冷的冬天,我们需要多加衣服,改善饮食,以免感冒。只要增加一些有氧运动就可以增加身体的抵抗力。最近,流感病毒呈上升趋势,人们在朋友圈里发布了流感病例。我觉得我身边很多人都被感染了。他们四肢没有力气,喉咙也很不舒服。一定要按时吃感冒药,饮食中多喝温开水,并给家人喝。准备这道“止咳汤”——以苹果、雪梨、金橘为主料,用三种水果熬制而成的甜汤。它使治疗价值成倍增加,并增加身体的抵抗力。我发现了一种天然的“止咳药”。每天喝一碗,可以润肺止咳,增强免疫力。

【苹果雪梨金橘甜汤的正确做法】

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选购食材:取新鲜苹果1-2个,金橘若干,老冰糖若干,雪梨一个(可以用其他梨),红枣若干,冷水和纯净水若干,盐若干,等。

首先将所有金橘放入盆中,加一勺盐,搓匀一会,加少许凉水,浸泡一会,反复冲洗,从中间切开,挖出籽,捞出搁置。

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将雪梨和苹果洗净皮,将两个水果切成两半,去掉果核,切成大块,放在盘子里备用。将几颗红枣洗净去核,煮汤,将梨、苹果、金橘放入锅中,沥干红枣,加入足够的蒸馏水。

加热并煮沸。放在小火上煮半小时。加入砂糖,继续20分钟。将多种水果煮至成熟,将营养融入甜味中。在汤里。关掉暖气,让它恢复到室温。这道苹果梨冰金橘甜汤就可以吃了。冬天一定为家人做一做。

苹果、雪梨、金橘甜汤是一道香甜可口的水果汤。主要用苹果、梨、金橘等。有几种水果是缓解宿主症状的水果。加热后治疗效果加倍,而且汤味很甜,补充水分和维生素,润肺止咳,清洁润喉,强身健体,远离感冒流感。

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网友,这道甜甜的苹果梨金橘汤你学会了吗?