俗话说：大雪不寒明年旱。老一辈人通过天气就能预测年景，以及是否会有倒春寒。
这种预测有什么科学依据吗？为什么古人建议大雪节气要注重养生呢？农谚早已给出答案。
大雪节气到来，意味着“寒冬腊月”的仲冬正式开始，天气越来越冷、降水增多。
这一天的冷、暖，是否有雨雪，都对农业和天气有影响。
农谚：大雪不冻倒春寒，大雪不寒明年旱
前半句是老一辈人预测天气，通常来说，大雪之后气温会大幅度下降，部分地区出现结冰、上冻现象。
如果到了大雪还没有没有霜冻，说明正经历着暖冬、或者冷空气暂缓南下，春天出现“倒春寒”的概率比较高。
过去的人之所以重视节气，是因为与农作物生长有密切关系。
大雪这天是下雪好，还是不下雪好？农谚有什么依据吗？
大雪不冻倒春寒，老一辈的智慧不服不行
倒春寒发生时伴随着降水、气温骤降，人们多穿两件衣服可以御寒，正在发芽农作物可遭殃了。
果树冻害、冻伤，严重时农作物减产，这对于靠天吃饭的农民来说，无疑是巨大损失和打击。
再来看看农谚后半句：大雪不寒明年旱。
经验丰富的老一辈人，可以通过大雪这天的情况预测“年景”，也就是说来年收成怎样，人们早就心中就有数了。
到了大雪无雪落，明年大雨定不多。北方的降雪天气一般集中在大雪节气之后，如果到了大雪不见雪、也不冷，意味着不仅是暖冬还是个“旱冬”。
冬季降水少，土壤深层水分不足，到了第二年春天发生干旱的概率更高，严重影响农作物生长，因此农民是希望在大雪这一天下雪的。
从前没有先进的设备观测天气，农民只能通过长久观察、积累经验，总结出规律，现在来看也是值得借鉴的。
在大雪节气应该注意什么？三藏、三暖的养生方式对应什么？
大雪吃得好，来年生病少。谚语中蕴含真切道理，大雪节气到了要注重三藏、三暖。
大雪过后适合进补富含蛋白质、高热量、且易于消化的食物。
要注意的“三藏”是指着：藏精神、藏身体还有藏气血。
藏身体顾名思义就是猫冬，大雪过后可以晒晒太阳，但要适当减少户外活动。
藏精神是指放松精神、保持心态平和。藏气血，是提醒人们大雪之后不要过度劳作。
寒冷的天气会导致人体气血不畅，过度劳作容易生病。
要注意的三暖，是暖头、暖足和暖肺。
老一辈认为，人的“阳气”都聚集在头部。头一旦受凉，轻则感冒、头疼，重则诱发其他疾病。
暖足同样重要，都说寒从脚下起，脚部处于人体血液循环末梢，血液供应偏少容易冻伤，在寒冷地区，要穿厚实的鞋子。
第三点是暖肺，大雪前后呼吸系统容易出问题。可以吃一些润肺的水果、蔬菜，例如梨子、白萝卜、莲藕都是很常见的食材。
关于大雪节气，您还有什么想说的？欢迎留言分享，下期再会。
参考资料：
大雪来了，这些疾病高发！大雪养生记住“八宜”！——健康时报
大雪节气如何养生？这份秘诀快收好！——上观新闻