通过体检可以及早发现和预防潜在的健康问题，但也可能会发现指标或检查结果有异常，会咨询医生要不要治疗，其实有不少病，通过健康生活方式和人体自愈力，不需要治疗也能好的！
以下6种疾病，即使被诊断出也无需紧张，甚至不需要服药也能自愈！
疾病1：慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎是一种常见的消化系统疾病，通常不会引起严重问题。在体检中如果发现慢性胃炎，不必担心或焦虑，大多不需用药治疗的。
因为慢性浅表性胃炎几乎人人都会有，通过调整饮食和生活习惯可以缓解症状，例如避免食用刺激性食物和药物，保持饮食规律，保持心情愉悦等。
疾病2：临界高血压
临界高血压通常不会引起明显症状，在紧张、焦虑或者运动后，都会导致血压升高。开始诊断临界高血压，大都不需服用降压药，通过改善生活方式，如减轻压力、增加运动、控制体重、减少盐的摄入等，可以有效地控制血压。保持心态平和、饮食健康，轻微高血压有可能自行恢复至正常范围。
疾病3：糖尿病前期
糖尿病前期通常没有明显症状，很多人在体检中才会发现。此阶段通常不必服用降糖药物，通过调整饮食结构，减少高盐高脂肪高糖食物的比例，增加粗粮蔬菜水果的比例，同时增加运动量，控制体重等，可以有效地控制血糖水平，恢复血糖正常水平，以降低进展为糖尿病的风险。
疾病4：轻度高血脂
轻度高血脂是指血脂水平稍微升高，通常不会引起明显症状。查出轻度高血脂大都不必立即服用降脂药，但需要注意的是，长期不控制可能会增加心脑血管疾病的风险。
可通过生活方式调整，如减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物的摄入，适当增加运动量、控制体重，可以有效地降低血脂水平。
疾病5：轻度高尿酸
轻度高尿酸是指尿酸水平略高于正常值，通常不会引起明显症状。初期诊断轻度高尿酸，不必立即服用降尿酸药物，可以通过调整饮食结构，避免摄入过多的高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，同时多饮水可以帮助促进尿酸排泄，可以有效地控制轻度高尿酸水平。
疾病6：单纯性肝囊肿
肝囊肿是先天性良性病变，生长缓慢且多数无症状。单纯性肝囊肿主要是肝内胆管或淋巴管发育异常所致，是肝脏良性的病变。小于5厘米的肝囊肿不需要治疗，需要定期B超复查；大于5厘米的肝囊肿如果没有特别明显症状，也未必立即需要手术治疗。
发现上述疾病，需要注意什么？
上述疾病虽然不需立即治疗，但需要积极改善生活方式，以下是一些建议和注意事项：
1. 饮食：保持健康的饮食习惯非常重要。建议遵循低盐、低脂肪和高纤维的饮食。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和瘦肉的摄入，限制加工食品、油炸食品和高糖食品的摄入。
2. 饮酒：避免或限制饮酒。酒精会对肝脏产生负面影响，加重肝囊肿的症状和损伤，也会伤胃，同时诱发高血压、高血脂和糖尿病的发生！
3. 运动锻炼和体重控制：坚持适当运动，保持适当的体重，避免肥胖。肥胖会增加三高、肝囊肿的风险和症状。
4. 避免过度劳累：避免过度劳累和剧烈运动，以免加重身体多器官负担。
5. 定期复查：定期进行肝功能和肝囊肿的检查，以便及时发现和处理任何变化或并发症。
6. 避免感染：加强个人卫生习惯，避免接触传染病，因为肝囊肿患者的免疫系统可能较弱。
7. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、减压、戒烟等。
最后，要提醒的是，体检发现异常，个人既往病史和体质不同，具体建议还是应该遵循正规医院专科医生的指导！