31岁的歌手冯提莫，因为确诊癌症晚期，上了热搜。
在前不久的访谈节目中，主持人问她为什么消失了大半年时间。
冯提莫说：健康出了问题，得了甲状腺癌，恶性晚期。
现场一片哗然。
以女主播身份出道的冯提莫，曾因为唱功了得，获得进军娱乐圈的机会。
2017年，冯提莫发行了个人单曲，为电影《前任3》演唱了主题曲，开始在歌坛里崭露头角。
年末搜狐时尚盛典的获奖名单里，有她的一席之地，《快乐大本营》也曾邀请她作为节目嘉宾。
从素人到歌手，冯提莫十分珍惜这来之不易的一切。
因此，手术结束后，她向医生提问的第一个问题就是：会影响我唱歌吗？
没想到，医生却告诉她，由于喉部受损严重，就算完全康复也很难回到过去的状态。
这对冯提莫而言无疑是致命打击：
“如果我嗓子没了，我活着也就没有什么意义了。”
她是不幸的，但又是幸运的。
甲状腺癌又被称为“幸福癌”，转移率很低，超过90%的患者在手术治疗后都能康复出院。
崩溃过后，冯提莫很快冷静下来。
进行了喉部肿瘤切除手术后，她找来专家，每天针对嗓音进行五六个小时的康复训练。
经过漫长的努力，冯提莫的声音逐渐恢复了原状。
不过，重病过后，哪怕已然康复，冯提莫仍不止一次地感慨：这种事情怎么会发生在我身上呢……
其实，冯提莫心里很明白，千里之堤，溃于蚁穴，重疾并不是突然发生的。
长期不规律的生活作息和熬夜压力，早已让她的健康亮起了红线，再加上为了上镜好看，常年节食减肥也让她的身体出现了各种各样的问题。
只不过在此之前，她都抱着侥幸心理，觉得自己还年轻，问题不大。
直到确诊了甲状腺癌，严重影响了自己视为生命的嗓音，才追悔莫及。
冯提莫尚有机会，可以挽回被自己丢失的健康，但并不是每个人都像冯提莫一般幸运。
癌症正在年轻化，已经是一个不争事实。
根据相关数据显示，从1990年到2017年，15岁～49岁人群的患癌比例，从0.35%增加到了0.89%，整整增加了一倍。
不良的生活方式，正是致癌的最大元凶。
《2021当代年轻人熬夜报告》显示，超过4成的年轻人几乎都在凌晨过后才开始入睡。
晚睡的原因，几乎都是在追剧和刷视频。
白天接踵而来的生活压力，让不少年轻人觉得，夜晚没有工作烦恼的时间，才是真正“属于自己的时间”，由此产生报复性熬夜心理。
然而，熬夜容易引起生物钟节律紊乱，导致细胞异常工作，最终造成突变。
腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病。
另一方面，现代饮食方式，也在悄然将我们推向风险的悬崖。
一个多世纪以前，我们的食谱以蔬菜和谷物为主，现代人却嗜肉如命。
再加上对垃圾食品的沉迷，高盐高脂、烟熏、油炸、烘烤类等食品的过量摄入，同样成为了影响年轻人健康的颗定时炸弹。
《中国胃癌流行病学现状》报告显示，2012年全球胃癌新发95.1万例，死亡高达73.3万例。
而由于不规律的作息和饮食引发的重疾致死案例，比比皆是。
南京一30岁的男子，因为喜爱烧烤，几乎每天晚上都要吃完夜宵才愿意睡觉。
2017年因为便血到医院检查，结果已经是胃癌晚期，连手术治疗的机会都没有。
无独有偶。
前不久，杭州一位31岁的年轻妈妈，在确诊甲状腺癌后发了一篇文章，以自己的亲身经历提醒大家要重视健康。
她说自己平时是一个工作狂+吃货+熬夜重度患者。
白天的工作压力转移到每天回家后的放松一刻。
烧烤、麻辣烫、喝酒样样不落，最后年纪轻轻就得了癌症。
看着刚上幼儿园的女儿，后悔得泪流满面。
年轻的生命就此逝去，不免让人觉得可惜。
仗着年轻，糟蹋自己的健康，就算出现了一些小毛病也不以为意，等到开始重视时为时已晚。
在一个超乎常规想象的年纪里，癌变往往在无声无息中开始。
当发现的时候，癌细胞已经大获全胜。
2019年，31岁的刘强玮忽然出现了便秘、胃灼热等不适症状。
没过多久，他便查出自己得了结肠癌晚期。
医生告诉他，除了切除肛门，还需要挂上人工造口袋，下半生都得和这个袋子相依为命。
“我和很多年轻人一样，以为结肠癌是老年人才会得的疾病。”
在患癌之前，他在一家科技公司做运维，上班压力小，下班了就打打游戏，还有了一个未婚妻。
而现在，生活毁于一旦。
他被迫放弃了那场已经订好的婚约，不得不去结识新病友，了解病情，抒发心中苦闷。
还要终日背负着“造口人”的身份，接受异样目光的审视。
人生的种种遗憾，他不知道该如何面对。
抗癌几年，他有了一个患病前在银行上班的交心病友。
现在，这个病友决定把积蓄都花光，去过自己曾经想过但不敢过的生活。
“那没钱治疗了怎么办？”
“无所谓，癌症万般不是，但有一个好，它教会你什么叫当下最重要。”
在人生本该最美好的时候，他们不得不搭上下半辈子的时间，竭尽所能地清除体内的癌细胞，并在复发的恐惧中胆战心惊。
然而他们知道，战斗不会轻易结束，未来尚无方向。
比起悔不当初的过去，对他们来说，现在更重要的是及时纠错和珍惜当下，以及学会和自己和解。
村上春树说，身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。
无论什么时候，都希望大家好好保重自己的身体，不要等到失去了健康，再开始后悔。
没有哪一种生活，值得我们以命相博。
拥有一个健康的身体
就是最好的生活