脱发真的挺折磨人的!而且现在脱发渐渐也年轻化了,好多年轻人经常熬夜,饮食不规律!像我当时经常熬夜,一到一两点不睡觉,所以每次睡醒就能在枕头和床上发现好多掉发!而且我平时吃饭也是想起来吃,赶不上就不吃!渐渐的发现头顶秃了!而且身体素质都差了好多!

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后来就赶紧终止了不健康的生活,开始走上了防脱生发的道路!在我的坚持下,慢慢的发量是越来越堵!甚至比以前没脱发之前的发量还要多不少!下面就告诉大家我是怎么做到的!

维生素改善法:当长时间营养不良就会导致身体内大量维生素,后续就会出现各种问题!那么想短时间补上,就通过吃维生素片来调理一下,药店里几块钱一瓶的就够了!首先想要头发不油腻,就补充维生素b2b6!想要养护发质,那就补充点维生素c!想要头皮更健康,就补充维生素a和维生素e!但是要吃一段时间就要停,不然会对肝脏造成负担。

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防脱洗发水的选用:

这个一点也是很重要的,好的洗发水会让育发之路事半功倍!像我自己一直在用的是壹锦ji防脱育发洗发露,它是我在小红书上无意间看到的,好多博主都放出了自己的使用过程!都是从发量稀少,慢慢实现了到发量王者的转变!它的成分很厉害,这里面添加了许多珍贵的植草精华,比如侧柏叶、何首乌、当归等。

所以它对植草精华对于敏感头皮来说很友好!上头比较舒缓,能够调养头皮,实现防脱生发!我当时用了不到半个月,就感觉头皮舒缓了很多,重要的是发根稳固了很多,平时不管是梳头还是洗头,再也不会一把把的掉发了!当我用到第三瓶的时候,掉发量就稳定在10根以内了!就发现光秃秃的发缝处长满了小碎发!现在已经用了快有小半年了,头发也恢复到了以前的样子!

具体的方法大概就是这些了,平时居家就能做到,只要大家能坚持下去,脱发生发问题就都会解决,有需求的朋友可以试试。