<初心 · 点亮>

广州市和真心理咨询有限公司与华南师范大学大学生公益创业团队”知了同行”合作,

在首届全国职业规划大赛之际,为华师在校学生带来一系列“生涯规划”课程和沙龙。

愿能切实帮助大学生清晰生涯规划的底层规律和路径,

为在时代中努力前行的青年人带来一束光。

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2023年11月18日晚,“和真”心理咨询师卢淑芳老师开展了主题为“时代浪潮下,真的有选择吗?”的公益沙龙。

  • 内容核心:认知人生选择的规律

  • 形式:互动式、体验式

  • 体验核心:当下接触,认知规律,观察内在力量

卢老师一开始带领大家行走,与环境真实接触。

同学反馈:

“之前害怕在团体中表达,现在放松了”

“第一次发现这里有一棵树”

“大家给我感觉亲近不少”

“紧张好了很多”

“感觉这个空间变得更宽阔”

“期待接下来会发生什么”

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在沙龙中,卢老师和同学探讨、体验“选择的规律”。

在时代浪潮下,青年人的焦虑和担忧是普遍现象。

焦虑和担忧,恰恰是因为不清晰自身的使命是什么,不清晰内在的力量会将我们带往何方。

如何在时代的浪潮下,清晰选择的规律?

<选择没有对错>

首先要清晰且亲自验证到——选择没有对错,只是坦然承担选择的结果,自然就没有“选择困难”。

<没有选择,只有应对>

其次,卢老师帮助大家清晰:没有选择,只有应对。

在这个环节,大家投入的展开讨论,最终同学们发现,每个人都是被内在那股力量推着走,从生命的本质来看,没有选择。

“当真的承认我们没有选择那一刻,坦然承认自己对结果做不了主,从生命的维度看,这恰恰是新的诞生!”

一个转身,又是一个新的活法,一条全新的路径在等着我们。同学们表示这点对自己启发很大。

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<你的使命是什么>

最后,卢老师将路径告诉大家,如何应对时代的浪潮,那就是:做、过、了!

当我们只是直面每一个当下,真实地与生活和现实接触,那么,生活变得多么简单。

痛苦、焦虑不会永远消失。

“只是,我们内在有力量,而当我们越来越清晰这股力量,慢慢的,我们就会知道,我们的使命是什么。”

最后,同学们对本次沙龙给了较高的评价,反馈:

“近期都不会焦虑了”

“我开始观察内在那股力量是什么”

“真的承认做不了主,才会拥有新的”

“对行走和接触印象很深”

“此刻,很平静……”

终其一生,我们都在思考:

我是谁?我最想要什么?我想要成为什么样的人?

我想,这就是生涯规划的意义所在。

帮助越来越多的人找到内心真正的价值所在,清晰人生的路径,在前进中不断调整,当我们最终离开世间那一刻,我们不后悔,活过!

这是一辈子的事情,而我们,愿意陪你一同探索,前进,穿越迷雾,看到内在的光亮。

----- 知了团队 -----

知了同行团队作为华南师范大学公益创业团队,长期扎根乡村,秉持“以学生为中心,人人成为导师”的理念,打造可复制推广、可持续的家校社智慧学习模式。

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