一次,记者好奇地问朱一龙:“你长得这么帅气,平时都是怎么养生的?”朱一龙却说:“养生不适合我,我夏天爱喝冰水,一年四季熬夜。”
朱一龙是一个熬夜党,平时经常熬夜,一两点才睡。

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而且夏天的时候,每天什么都不喝,只喝冰水。
他从来都不注意养生,也不知道什么是养生,只是顺着自己的喜爱习惯去做。
但是35岁之后,朱一龙出门都随身带着一桶枸杞菊花茶,冰水也不喝了,夜也不熬了,按时作息。
年轻的时候,身强力壮,该喝冰水就喝冰水,该熬夜就熬夜,从不注意养生,也不知养生是什么。

但是40岁之后,就开始有意识养生了,冰水少喝,夜少熬,一日三餐准时吃饭,按时作息,有事没事泡枸杞红枣桂圆茶喝。
人到了一定的年纪,才会开始注意养生,多做一些对身体有益的事,因为岁月催人老。

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