近日,山东一位42岁女子发视频称自己在20天内经历了“断崖式衰老”,“看上去像七十多的”,引发网友关注。

视频中显示,女子的脸部皱纹明显,眼神憔悴,与20天前的自己形成了鲜明的对比。面对这样的变化,女子表示,视频没有开任何特效和滤镜,只是想素颜拍下来看看自己的样子,这样连续每天浮肿肿了快20天了,寝食难安。自己一直在看病,一直在锻炼身体,也一直在保养。

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女子视频账号发布的对比图。

网友们纷纷在评论区讨论“断崖式衰老”这一生理现象,有的网友表示自己也正在经历“断崖式衰老”。

事实上,研究表明衰老并不是匀速发生的,人有可能是一瞬间变老的。尤其是第一个时间点,要比我们想象的更早。无论是中医,还是西医的研究,都有这样的理论或者发现。而男性和女性所经历的“断崖式衰老”时间点各有不同。

女子发布的视频截图。

北京的王医师日前接受媒体采访时介绍,男性会在两个时间节点容易出现“断崖式衰老”。首先就是25岁:青春活力锐减,疲态渐显。25岁的男性随着进入社会,生活方式发生了改变。工作、生活压力增加,运动减少,饮食不规律、熬夜等不健康的生活习惯,都会导致男性整体健康状况下降。

其次就是40岁:肾虚是衰老的重要因素。男性雄激素水平在40岁后明显下降,会导致多种心理和生理变化,如皮肤松弛、脂肪增加、精力体力下降、进取心减退等,这些变化会影响男性的自信和心理状态。

此外,2023年7月《细胞》期刊旗下子刊在线发表的一篇论文显示,中国女性的衰老时钟与男性有所差异。首先就是30岁左右,女性的衰老变化主要表现为代谢水平的脂质累积和类固醇减少。其次是50岁左右时,女性衰老进程在器官、细胞和分子等多个层次均发生剧烈变化,包括多种与增龄高度相关指标的陡升或陡降。

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(新快报、、健康时报)