文丨招财小芬
俗话说得好：“家有一老，如有一宝。”
虽说老年人在家庭中一直充当着“一宝”，但是他们身上各种改不掉的“坏习惯”实在是让人操心。
也正是他们的这些坏习惯，让安享晚年成为了一件难事。
尤其是这五个坏习惯，差不多每个老人都会“中招”！
过度节约
人一到老，似乎就像打开了“节约”的开关，不论干什么都要“节省”。
对于这些老人来说，他们是经历过一段艰苦岁月的人，所以他们从骨子里就印着那些传统的消费理念。
他们到了老年，这些习惯不但没有削减，反而还不断加深了。
最典型的就是超市抢鸡蛋了，每次超市一有促销活动，他们就会第一时间冲到队伍的最前线。
而且这些队伍往往会排的十分“庞大”，他们挤来挤去的，别的不说，安全隐患是最应该注意的。
他们却丝毫不在意，每次都不能缺席这个场合。
还有就是吃剩菜，每次晚上吃不完的剩菜，老人都不舍得扔，总会留到第二天早上吃掉。
隔夜的剩菜中会滋生不少细菌，老年人的肠胃本就不好，长时间吃剩菜一定会引起一些慢性的疾病。
除了这两种之外，老年人也常会在大街上捡些塑料瓶子或者纸壳子来卖钱，但是说实话，不少家庭都不缺这一点钱。
他们捡的纸瓶子上会有很多细菌，老年人接触后更是会影响到自己的身体健康。
所以如果你家的老人还在这样过度节约，大家应该立马阻止他们的行为。
不听劝
老年人不听劝绝对是最难搞的事情了，在众多不听劝的行为中，不愿意看医生算是最让人头疼的了。
老人总认为去看病是浪费钱，而且他们也一直觉得自己身上的病都是些老毛病，没必要花钱花时间去看。
除了这个原因，还有一个关于心理上的，人到老年，其实最担心的就是生老病死。
医院这个地方在他们心里其实就是个能不去就不去的地方，他们也怕在检查的时候查出了什么问题。
所以老人不愿意去医院，也是一种逃避死亡的行为。
但是我们作为子女，当然不能任由他们这样任性，该做的身体检查一定不能落下。
轻信他人
如今网络变得越来越发达，网络上的骗局也开始变得五花八门，ai换脸、灵丹妙药、投一万反十万等等网络骗局，都把老人们吃的透透的。
老年人本就和社会有些脱节，所以对于这些骗局，他们一般很难分辨。
老年人一旦看见什么治血压、降血糖之类的保健品，大部分人都会想着试一试。
有的老人甚至还会买一大堆保健品，不管三七二十一就往嘴里塞，框框就是一顿乱吃。
这些商家也就是用老年人这种心思来设计骗局。
所以我们平时一定要严格把控他们手里的金钱，也要定时给他们普及一些网络诈骗的知识，防止他们掉入骗子的陷阱。
咸吃萝卜淡操心
无论是在农村还是在城市里，总能看见家门口坐着一堆大爷大妈们，不停地讨论着“别人家的事情”。
只要别人家有一点风吹草动的事情，他们都能立马知道。
这些大妈们也一度成为了年轻人口中“最讨厌”的一类人，甚至有的人都不敢从这些老人身边过，总怕哪天吃瓜吃到自己身上。
除了“吃瓜”之外，他们凑起热闹来也绝对是谁都不能比的，街坊邻居一有吵架的，不到两分钟，他们就聚齐了。
就差搬着凳子嗑着瓜子坐人家家门口看戏了。
其实这种热闹是最不应该凑的，这样不但会引起别人的厌烦，还很有可能在他们吵架的过程中误伤到自己。
所以我们之后再遇到这种情况，一定要第一时间把自己的老人拉回家里。
烟酒不离手
吸烟有害健康已经是大家都知道的事情了，但他们就是忍不住，没事就喜欢嘬两口，消愁嘛。
人一老，各种身体器官都开始衰退，这时如果还不戒掉吸烟这个习惯，一定会加快器官的衰退。
除了烟，酒也是一大害人不浅的坏习惯，有的老人每吃一顿饭就要喝两口，仿佛酒在他们的生活中已经变成了和水一样的东西。
你说不让他喝吧，他总说：“不喝酒怎么能吃的进饭”。
确实有不少老人觉得，自己都到这个岁数了，想干什么就干什么，但是对于家人来说，老人的健康绝对是第一位的。
俗话说得好：“戒烟又戒酒，活到九十九”，烟酒这两种东西只能适度，绝对不能把它们当成依赖。
老年人如何安享晚年
想要健康的安享晚年，最应该做到的就是多多锻炼，并且还要保持清淡的饮食。
对于老年人来说，他们的身体已经相对虚弱，所以不适合做一些高强度的激烈运动。
应该选择一些低强度、时间短的运动，而散步就是最适合他们的一种运动了。
“饭后百步走，活到九十九”，在吃过饭一个小时后进行散步运动是最合适的。
散步时也可以试着做一些简单的肢体动作，如手臂挥舞或踢腿，这些动作既能活动肢体，又能增加趣味性。
喜欢集体活动的大妈们还可以选择加入到广场舞的队伍中。
在这个欢快的舞动中，既可以锻炼身体，又可以结识志同道合的朋友们。
太极拳也是一个不错的选择，不仅动作柔和而缓慢，还会给人一种沉静和内敛的感觉。
这种拳法不仅对提高平衡能力和协调性大有裨益，而且可以帮助我们放松身心，达到内外兼修的境界。
太极拳也是一个十分方便的运动，无论是在家门口，还是在公园，你都可以找到合适的场地进行练习。
只需一片空地，一个舒适的姿态，你就可以开始你的练习。
除了锻炼，清淡的饮食也是重中之重，年纪大了就不要再吃那些重油重盐的东西，清淡的饮食不仅能够有效的维持身体健康，还能为身体补充丰富的营养。