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文丨招财小芬

俗话说得好:“家有一老,如有一宝。”

虽说老年人在家庭中一直充当着“一宝”,但是他们身上各种改不掉的“坏习惯”实在是让人操心。

也正是他们的这些坏习惯,让安享晚年成为了一件难事。

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尤其是这五个坏习惯,差不多每个老人都会“中招”!

过度节约

人一到老,似乎就像打开了“节约”的开关,不论干什么都要“节省”。

对于这些老人来说,他们是经历过一段艰苦岁月的人,所以他们从骨子里就印着那些传统的消费理念。

他们到了老年,这些习惯不但没有削减,反而还不断加深了。

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最典型的就是超市抢鸡蛋了,每次超市一有促销活动,他们就会第一时间冲到队伍的最前线。

而且这些队伍往往会排的十分“庞大”,他们挤来挤去的,别的不说,安全隐患是最应该注意的。

他们却丝毫不在意,每次都不能缺席这个场合。

还有就是吃剩菜,每次晚上吃不完的剩菜,老人都不舍得扔,总会留到第二天早上吃掉。

隔夜的剩菜中会滋生不少细菌,老年人的肠胃本就不好,长时间吃剩菜一定会引起一些慢性的疾病。

除了这两种之外,老年人也常会在大街上捡些塑料瓶子或者纸壳子来卖钱,但是说实话,不少家庭都不缺这一点钱。

他们捡的纸瓶子上会有很多细菌,老年人接触后更是会影响到自己的身体健康。

所以如果你家的老人还在这样过度节约,大家应该立马阻止他们的行为。

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不听劝

老年人不听劝绝对是最难搞的事情了,在众多不听劝的行为中,不愿意看医生算是最让人头疼的了。

老人总认为去看病是浪费钱,而且他们也一直觉得自己身上的病都是些老毛病,没必要花钱花时间去看。

除了这个原因,还有一个关于心理上的,人到老年,其实最担心的就是生老病死。

医院这个地方在他们心里其实就是个能不去就不去的地方,他们也怕在检查的时候查出了什么问题。

所以老人不愿意去医院,也是一种逃避死亡的行为。

但是我们作为子女,当然不能任由他们这样任性,该做的身体检查一定不能落下。

轻信他人

如今网络变得越来越发达,网络上的骗局也开始变得五花八门,ai换脸、灵丹妙药、投一万反十万等等网络骗局,都把老人们吃的透透的。

老年人本就和社会有些脱节,所以对于这些骗局,他们一般很难分辨。

老年人一旦看见什么治血压、降血糖之类的保健品,大部分人都会想着试一试。

有的老人甚至还会买一大堆保健品,不管三七二十一就往嘴里塞,框框就是一顿乱吃。

这些商家也就是用老年人这种心思来设计骗局。

所以我们平时一定要严格把控他们手里的金钱,也要定时给他们普及一些网络诈骗的知识,防止他们掉入骗子的陷阱。

咸吃萝卜淡操心

无论是在农村还是在城市里,总能看见家门口坐着一堆大爷大妈们,不停地讨论着“别人家的事情”。

只要别人家有一点风吹草动的事情,他们都能立马知道。

这些大妈们也一度成为了年轻人口中“最讨厌”的一类人,甚至有的人都不敢从这些老人身边过,总怕哪天吃瓜吃到自己身上。

除了“吃瓜”之外,他们凑起热闹来也绝对是谁都不能比的,街坊邻居一有吵架的,不到两分钟,他们就聚齐了。

就差搬着凳子嗑着瓜子坐人家家门口看戏了。

其实这种热闹是最不应该凑的,这样不但会引起别人的厌烦,还很有可能在他们吵架的过程中误伤到自己。

所以我们之后再遇到这种情况,一定要第一时间把自己的老人拉回家里。

烟酒不离手

吸烟有害健康已经是大家都知道的事情了,但他们就是忍不住,没事就喜欢嘬两口,消愁嘛。

人一老,各种身体器官都开始衰退,这时如果还不戒掉吸烟这个习惯,一定会加快器官的衰退。

除了烟,酒也是一大害人不浅的坏习惯,有的老人每吃一顿饭就要喝两口,仿佛酒在他们的生活中已经变成了和水一样的东西。

你说不让他喝吧,他总说:“不喝酒怎么能吃的进饭”。

确实有不少老人觉得,自己都到这个岁数了,想干什么就干什么,但是对于家人来说,老人的健康绝对是第一位的。

俗话说得好:“戒烟又戒酒,活到九十九”,烟酒这两种东西只能适度,绝对不能把它们当成依赖。

老年人如何安享晚年

想要健康的安享晚年,最应该做到的就是多多锻炼,并且还要保持清淡的饮食。

对于老年人来说,他们的身体已经相对虚弱,所以不适合做一些高强度的激烈运动。

应该选择一些低强度、时间短的运动,而散步就是最适合他们的一种运动了。

“饭后百步走,活到九十九”,在吃过饭一个小时后进行散步运动是最合适的。

散步时也可以试着做一些简单的肢体动作,如手臂挥舞或踢腿,这些动作既能活动肢体,又能增加趣味性。

喜欢集体活动的大妈们还可以选择加入到广场舞的队伍中。

在这个欢快的舞动中,既可以锻炼身体,又可以结识志同道合的朋友们。

太极拳也是一个不错的选择,不仅动作柔和而缓慢,还会给人一种沉静和内敛的感觉。

这种拳法不仅对提高平衡能力和协调性大有裨益,而且可以帮助我们放松身心,达到内外兼修的境界。

太极拳也是一个十分方便的运动,无论是在家门口,还是在公园,你都可以找到合适的场地进行练习。

只需一片空地,一个舒适的姿态,你就可以开始你的练习。

除了锻炼,清淡的饮食也是重中之重,年纪大了就不要再吃那些重油重盐的东西,清淡的饮食不仅能够有效的维持身体健康,还能为身体补充丰富的营养。