众所周知，NBA是全世界最顶级篮球联赛，能在这里立足打球，那都是万里挑一的篮球天才。但是很遗憾，我们已经很久没有在NBA看到中国球员身影了，未来还要等多久，我们也不清楚。现在中国男篮，真的有点不进则退的感觉，曾经制霸亚洲篮坛，现在也不敢保证。之所以出现这样情况，还是训练太少，我们一到大赛身体对抗劣势就完全体现出来。至于为何有这样的情况出现，看完球员们力量训练你就知道。
你要说现役中国男篮领军人物是谁，那还得是周琦。他毕竟是在NBA打过球，就个人实力是最强一档。他作为中锋，静态天赋很好，特别是臂展那绝对是顶级。他也有不俗运动能力，防守端一直有保证。但是周琦对抗一直是短板，在篮下各种空蓝不进，就是力量不够。他的核心力量和上肢力量，跟顶级中锋差很远。看看他举哑铃，那强度真的太低了，就算是热身也过于轻了点。就这哑铃，目测就10公斤，球迷更是调侃，这是周琦的“玩具”。
姚明是在NBA最成功中国球员，他全盛时期可是全明星级别。姚明刚进NBA还很瘦，为了在内线站稳脚，他是疯狂训练。上肢力量一直是短板，为了缩短跟对手差距，姚明是疯狂训练。他的训练量，在NBA都属于顶级，这哑铃的重量是周琦的多倍。正是有这样的精神，姚明才能短时间内快速成长，成为场均20+10顶级中锋。
最后是奥尼尔，他的力量可以用摧枯拉朽来形容，毕竟篮框都被他扣碎过。他的力量训练强度也大，卧推可是历史前3存在。反正比赛的时候，基本上是靠力量战胜对手。看看他这手臂肌肉，你就知道他训练量多么可怕。一个300多斤的重型中锋，还能有这手臂围度，没有下苦功夫根本做不到。
可以看出来，我们跟NBA差距，真不是在身体上有多大，最主要还是练得不够。真要每个人都有姚明的训练精神，未来看到中国球员身影，绝对不是空想。就是不知道啥时候，球员们才有这个觉悟？