在我内心最为痛苦的时候,我不断在寻找化解痛苦的方法。跑步是一种方法、打坐也是,偶尔写写日记也有同样的效果。

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在不断反思总结和研悟中,花了大半年时间苦苦求索,终于在不惑之年重新定位,树立毕生要努力的目标:实现身心解脱。

那时的我异常激动,兴奋不已,并时刻默念自己的目标。当双盘打坐坚持不住时,默念目标一点点坚持;每次跑步时也反复默念;慢慢地人生目标成了我的精神支柱,一想到她就能立刻行动,不畏任何艰难困苦,这种强烈想解脱的愿望让我在修行的道路上能不断进步。

但修到一定阶段,加上生活逐渐好转,没有了负债,手里余钱也渐多,生活环境极大的改善,让原本一心求解脱的理想在渐渐增加的欲望中淡化。此时的我深感恐惧,又怕重走老路,自己花了几十年时间摸索走上的道路,如若在欲望趋使下又迷失放下,那真是莫大悲哀。

这时为了能持续这种愿望,开始进行艰苦的打工劳动,同时进行大量的跑步,在这种身心疲劳的状态下不会去多想,只是满足于基本的生理需求。在这种状态下修行虽进步不大,但也能一点点前进,不至于倒退。

人的一种自然本能是想过安逸舒适的生活,对欲望越是压制时它弹得越高,渐渐地自己开始失去对欲望的控制能力,于是选择冒进的修行方式,每月进行一次5到7天左右的闭谷,不吃五谷杂粮,当身体刚恢复又开始进行跑步,而且有一段时间跑步配速提高很大,平均配速比正常提高1分到1分半左右。

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这样身体就有些吃不消了,心脏也出现很大问题,自己开始意识到这种激进修行方式不太合适。

因此还得找一件事情能持续满足自己强烈愿望,并让自己沿着愿望的轨道前行。同时这件事也能成为事业,能帮助到别人,还能产生一定的经济收入。

最终在不断的摸索中选定了写作。开始将自己的人生经历和修行经验进行分享。

这样在打开自己心结的同时,也让自己的内心的愿望一点点表现于笔端。慢慢地心开始静下来,通过学习创作和不断地书写,将自己强烈的愿望融入到一个个作品中,并通过深入写作,不断探查自己的内心,坚定自己的目标,修正心行。

慢慢地,目标越来越清晰,也只是自然而然地沿着目标前行,不会太受外界的诱惑而改变内心的愿望,当偏离目标时通过写作反思,第一时间觉察,调整生活修行方式。