有诗云:“历经世间多少事,方知平安值千金。”

经历的事多了,才知道平安、喜乐比什么都珍贵。有钱而太短命,会面临“人在天堂,钱在银行”的不幸;没钱而太短命,就真的是“命短福薄”了。

命长久,靠自己。以下8种养生、保命的方式,会让人平安。

打开网易新闻 查看更多图片

一、劳逸结合,不透支。

现代社会强调“内卷”,每个人都在内卷的大潮中,活得疲累不堪,不仅透支了身体,还未必可以赚到钱。

越是身处内卷的大潮中,越要有“劳逸结合”的生活习惯。透支身体的频次太多,早晚会患上大病,赚的钱还不够给医药费。

该工作的时候工作,该休息的时候休息,该娱乐的时候娱乐,细致地感受生命的滋味,相信我们的命数,不会差到哪里去。

二、静以修身,多炼心。

所谓“静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”

唯有保持安静的姿态,才能更好地修炼自己的身心。唯有简朴节约,才能滋养自己的德行。没有淡泊的观念,就无法明确志向,没有宁静的心境,就无法走得更远。

修身的前提,是安静,安静的前提,是炼心。如果有一天,我们的内心平静,清晰透亮,那就算我们活明白了。

三、不急不躁,保平衡。

现代人做事,总是特别急躁。三天的工作,花一天的时间就完成了。这就会导致,明明可以活九十岁,最后只活了三十岁。

做什么事,都不要急躁,不妨按照事物发展的轨迹,慢慢去做就好。要知道,来也匆匆,去也匆匆,这是永恒不变的定律。

真正聪明的人,一天只做一天的事,而将多余的事,留到明天再做,不急不躁不焦虑,完全保持生命的平衡,自然可以活得长久。

四、收敛欲望,人知足。

在“金钱至上”的年代,基本每个人都会进行攀比。有的人攀比房子,有的人攀比车子,有的人攀比婚姻,有的人攀比工作,有的人攀比收入......

越是攀比,人们心中“羡慕嫉妒恨”的情绪,越会被激发出来。一开始,只是羡慕别人。后来,就会嫉妒别人,甚至愤世嫉俗,抱怨人间不值得,容易走极端。

人间,从来都没有不值得,只是我们的欲望太重,争斗心太强,从而让自己感受不到生活的美好罢了。

打开网易新闻 查看更多图片

五、低调谦卑,结善缘。

《红楼梦》中有言:“太高人愈妒,过洁世同嫌。”

你表现得太突出,别人就会嫉妒你,不希望你过得好。你表现得太过于清白,身边人都会认为你做作,从而嫌弃、讨厌你。

人情社会,向来就有“枪打出头鸟”的传统。做人,唯有低调、谦卑、不张扬,才能摆脱“枪打出头鸟”的宿命,长久地活下去。

六、一笑置之,不计较。

有一种大智慧,一笑置之。别人说什么,我们不在乎;别人如何看待我们,我们不理会;哪怕别人骂我们,我们当听不到就好。

这一笑置之,不就是懦弱吗?并非懦弱,而是不跟不值得的人计较。所谓“常与同好争高下,不与傻瓜论短长”就是这个道理。

为了小人、琐事而生气,除了气坏自己,百害而无一利。既然如此,做个一笑置之的聪明人,不计较小人、琐事,以宽心过日子,生活质量会更高。

七、无心插柳,柳成荫。

俗话说:“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。”

如果你刻意去做某件事,那你就算拼尽全力,过分强求,也不会有什么好结果。反之,你保持平常心去做事,顺其自然,那你大概率会收获到生活的惊喜。

你越是希望什么,越是得不到什么。你越是不在乎,只求过程,而不求结果,那你越会取得成功。无心而胜有心,才是真相。

八、活在当下,人无憾。

“活在当下”这个词,我们经常听到,可活在当下的本质,到底是什么呢?就是“及时行乐,珍惜眼前人”的生活态度。

人,之所以要及时行乐,就是因为我们不知道意外和明天哪一个先到来。既然不知道,那就尽量活在当下,多点快乐,少点忧愁。

人,之所以要珍惜眼前人,就是因为生命脆弱,聚散无常。缘分还在,那就跟有缘之人好好相处。缘分消散,那就挥手告别。

只要过好当下的每一分,每一秒,人生就没有遗憾了。

文/舒山有鹿