据媒体最新消息
马来西亚著名女歌手、
前M-Girls组合成员
庄群施（Queenzy）拍戏时猝死
年仅37岁
与她一起拍摄的男艺人表示
她是拍影片时突然身体不适感到头晕恶心
晕倒后她仍有呼吸，但是心跳很快
没过多久她的嘴唇、手脚发紫
救护车5分钟赶到抢救无效
男友悲痛表示，她生前没有特别疾病：“我们吃了早餐后，开始拍摄，她当时完全看不出有问题。没想到从此天人永隔。”
庄群施是童星出身，2岁开始便参加杂志举办的儿童选美比赛。首张专辑是与王雪晶合作的《双星报喜》，深受大家喜爱。该系列歌曲包括《恭喜恭喜》《迎春花》《财神到》《嘻嘻哈哈过新年》《祝福你》《拜年》《新年好》《招财进宝》《歌唱新年新气象》《人人笑颜开》《恭喜发财发大财》《喜临门》等等。
WHO对猝死做了如下定义：平日里身体健康或看起来健康的人，在意想不到的短时间内，因自然疾病而突然死亡。猝死的发生，多与加班、过劳、熬夜、抽烟、喝酒等因素有关。超过50%的死因：“太激动”、“太劳累”。其中，情绪激动占26%，过度劳累占25%，需格外重视。
猝死前有哪些征兆？
常见症状：突然发作、休息睡眠中。其中，最为常见的是突然发作、休息睡眠中、呕吐。
虽然有些猝死前没有什么明显的异常情况发生，但大部分人往往有心悸、烦躁、心前区不适、心前区疼痛，只是平时没有引起注意，这正是猝死的危险所在。不少人看来很健康，有的人心脏感觉不舒服不知道上医院，而是认为可能是最近几天太累了，或者吃的不舒服等等，由此导致悲剧的发生。
猝死前最典型症状是心前区、胸骨后持续3至10分钟不等的一种压迫性绞痛，可以伴有向左上肢放射痛，如果超过20~30分钟，往往提示心肌坏死。也有一些不典型的症状，如胃疼、背疼，牙痛、心悸、胸闷、头痛、眩晕、呕吐等。
猝死抢救关键：尽早进行心肺复苏！
如何预防“猝死”？
1、提倡早睡早起，减少夜生活；
2、定时用餐，不吃零食；
3、避免紧张的连续工作或过度游乐，注意应有短暂的休息；
4、交替使用人体的各个部位是消除疲劳的一个良方。如左撇子休息时多用右侧肢体，脑力劳动者休息时宜多活动肢体和颈腰部，而体力活动过多后宜多用脑；
5、转移注意力，释放和忘却疲劳与烦恼。下班后可选择一种与工作无关，既能放松又有兴趣的活动，如听音乐、跳舞或游泳，调节情绪，消除疲劳。定期体检，如发现存在某种心血管疾病或其他疾病，应及时加以干预或治疗。
6、心理调节。在平日的生活工作中，保持充沛的精力与愉快的心情，在工作间隙舒缓压力，让紧绷的神经得到休息。
7、饮食补充。不贪图方便长期食用方便速食食品，注意营养搭配及摄取量，按时进食以保证足够的体力。
8、规范用药。有的人在体力不济时习惯用药物提神，长此以往则会对身体留下不可磨灭的伤害，因此，必须严格按照医嘱或药品规格服用。
9、适当健身。在工 作之余进行身体锻炼，提高免疫力及体力，是应对过劳死的方法之一。
来源：中国新闻社、橙柿互动、扬子晚报
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