“傅哥，我震楼器丢了......我记得打包放在盒子里，搬家的时候其他东西都没丢，唯独震楼器丢了......”
“现在是下午四点多，新房采光还是特别好......”
“我这卧室是最牛的，楼下是我的房子，这边隔壁是我家另外两个卧室，那边没有房间，太安静了......”
“走了啊，傅哥......”
他与我的告别，不是现实意义上的离别，而是与噪音世界的断舍离，这是我每隔一段时间都会收到的关于大家的“最好的消息”。
这次与我告别的这位云南哥们，我们认识了大约有三年。第一次认识他是因为他在群里发表了一些较为激进的言论，虽然我能理解他当时受噪音影响时的情绪问题，但我还是做出了把他移出群聊的决定。我担忧的倒不是大家受到他影响，而是担心群里你一言我一言，会加剧他情绪失控。
我先让他冷静下来吧，咱们固然是受了委屈，但极端的事咱们不能干，为了噪音这事把自己大好前程毁了，那是真的太冤了。但是我没有把握能说服他，毕竟他当时肯定还在气头上。
不久后，他再次申请进群，我同意了。但这次情况好转了，明显没有那么冲动，整个人也和平了很多。后来他在群里聊了很多那段时间的经历，令我印象深刻的是，他为了掩蔽租户深夜喝酒喧哗的噪音，常年开着电风扇睡觉，因为电风扇的风声是持续输出的白噪音，可以抵消一部分外界频率不同且时有时无的噪音。我那时就觉得这小子真的特别机智。
一晃过了多久，我记不清了。我也疏忽了群里的消息。突然有一天，他告诉我，他准备卖房了。我让他好好和家人商量，因为在卖房的问题上，我特别担心的就是各位与家人沟通上的疏忽。很多人想换房，但是家人不能理解，最终无法达成一致的意见。在反击问题上，其实也是如此。
最后，他非常幸运地买到了顶楼的复式，而且是边户。下层是客厅餐厅，上层是卧室。这样的户型真是可遇不可求，把他人产生的噪音系数在物理空间上降到了最低化，这是很多人“梦中情房”。他说，等房子装修好一定要写一篇投稿，作为告别过去五年的总结。
——傅岳
今天，他的投稿终于来了。
《终结即是新的开始》
在安静之家3年了，噪音经历五年，如今终于得偿所愿地解脱了。2群我是秀儿，6群我是老二，12群里我是大哥，不知道陪伴多少人度过了多少日夜，也记不得多少个日夜忐忑不安。回忆过去，打算跟以前的自己告个别。
就不谈从前的自己了，讲讲自己的经验吧，希望能对你们有所帮助，加油吧！
其实我个人经验来说，我们与楼上，噪音只是矛盾的一部分，大部分来源于对方的态度，嚣张跋扈，或者推托敷衍。一些突如其来的巨响跟震动打断了我们的生活，心理会产生防御心理，不到一定时间休息不了，那种全身心戒备的心理会让自己很难受，一天天陷入深层的内耗中，无法自拔。
我一路走来辛酸又无奈，跟你们一样，深陷噪音狗的循环，无法释怀。你们能想到的报警，社区，司法，震楼器跟音响我都有，甚至肢体冲突，派出所一个礼拜进三次我都去过，终究是一场看不到头的战争。效果没有想象那么好，却差点让家庭跟事业跟着陪葬。
经验之谈，我建议还是需要多运动，锻炼自己的心态，让自己忙起来。首先我们遇到噪音困扰，先冷静思考对策，判断噪音来源。沟通的话，虽然大部分人说没用，我也试了没用，没事，先礼后兵嘛。沉着冷静上门沟通，不卑不亢，如果是无意识噪音，对方且能理解的，大可化敌为友，减轻自己的噪敏状态，从头开始生活。
如果遇到不明事理，胡搅蛮缠的，那么我们能做什么呢？物业，报警，反击。其实物业跟报警起到的作用都不大，不要害怕，你该做的还得做，首先不要害怕报警，不要一次报警效果不好就放弃，它不放过你，你也给它添点麻烦（不要畏惧害怕)。
反击的话，三件套，锤子，共振音响，震楼器是噪友公认的三神器。不定时，随机，讲究策略，劳逸结合，它制造噪音时候处于兴奋状态，而且它本身也噪，这时候反击不怎么好，要干，就好好干。它休息时候，你牺牲你自己休息时间，半夜随机干，它家谁弱干谁，有上班的干上班的，有上学的干上学的。反击前做好充足准备，决定反击，那就规划好家人跟自己的生活，不要让这件事过多影响到自己的家人，要出这口气就一鼓作气吧。
有的朋友可能因为家里种种原因，不适合反击，我们也能理解。也有适合的办法，我们既然斗不过，是租的房子就换，买的房子就以租养租，条件允许就再换。有人肯定觉得我站着说话不腰疼，不是每个人都有强大的经济基础，但是！我们必须选择适合自己的路，哪怕借宿都要让自己脱离一段时间噪音环境。如果长期下去，我们就会陷入极度内耗的生活，多出去走走，不管怎么样，必须让自己快乐起来，不然只会越陷越深。
说说想法吧，哪怕再苦再难，也要给自己一个规划，两年还是五年都可以。不是叫你现在立马解决噪音问题，也不是叫你现在就去换房。很多事我们可以提前做了，不管是出去租房还是换房，还是继续反击，都需要规划：给自己一个目标，怎么做，怎么去处理家庭关系，怎么同仇敌忾，怎么一起面对。我也很难，我第三年才想通的，我再天天这么抑郁，越陷越深，不给自己找出路，我的生活和家庭可能就分崩离析了。
这些年唯一对不起的就是家人，我已经摆脸色在家里很久了，整个家庭已经沉浸在我复仇的氛围中很久了。如今我想好好生活，释怀了，两年前就谋划新的出路，一年前就买好了顶复，中间经历了无数变动，幸好结局是好的，哪怕经济紧张一点，哪怕日子苦一点。但是，我现在不怕回家了，我天天下班渴望回家了，带着笑脸迎接开门的父母跟爱人是一件幸福的事。
赠言：我们除了噪音，还有很多很多开心的事值得我们去做，不要让噪音阻止你的步伐，不管结局是好是坏，你必须一个人走一次，没有人能陪你，走出来的你，回头看以前，你会欣赏自己的勇气的。
投稿人：一志独秀
编辑：傅岳
投稿编号：167