先来一波回忆杀!6年鼻炎前来吐槽!!鼻炎一旦开始爆发,鼻涕眼泪喷嚏就止不住,整个人鼻子不通气,脑子懵懵的,晚上堵着睡不好张嘴呼吸,早上就带着嗓子剧痛,声音也哑了~

后来各种方法试了很多,总结了“清洁鼻腔+修复鼻粘膜”的流程,跟鼻炎宝子们分享一下经验:

清洁鼻腔,减少致敏因子刺激

用生理海水清洗鼻腔,早上一次下午一次,通过没刺激性的生理海水来把鼻子里的脏东西啊什么冲走,让鼻腔湿润,还能抵挡细菌的侵害。

鼻子时刻保持通气

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鼻子堵住就会觉得缺氧,太使劲吸气怕鼻孔变大。这时候就可以靠小绿瓶应急了,真是嘴里开空调,鼻子就通气,但是要小心别弄到眼睛里,别问我为什么知道,。

修复鼻黏膜

安泽拉特喷雾,每天早晚各一次,每次4喷。当天用感受不深,只是觉得喷完之后感觉鼻子没那么堵,鼻腔里面没那么干痒了,感觉润润的。用了两三天就发现鼻涕喷嚏明显少了,鼻甲红肿的情况也消退了,晚上睡觉好舒服。

我上网查了一下,鼻炎导致鼻粘膜受损,产生鼻塞鼻涕红肿疼等等,这个阻隔过敏原对鼻腔的刺激,加快鼻腔黏膜的自我修复,从根上改善鼻炎了属于。

我用了两个星期,鼻子能透气了,清水鼻涕还有一点,不过鼻子不经常擤,所以也不红肿了!现在差不多一个月了,睡觉舒服了,一整天都没有鼻涕喷嚏和鼻堵的情况,黑眼圈也消了~

真心话,希望更多的鼻炎宝子们(尤其现在过敏性高发)都能试试我的法子!看明白的宝子们可以冲嘞了,早点上岸早点跟鼻炎拜拜~