一方水土，养一方人。在秀山丽水的滋养下，“丽水走一走，活过九十九”，成为全国唯一一个地级市“中国长寿之乡”最生动的写照。
为挖掘和提升长寿文化，做大长寿之乡品牌，我市先后在全市开展十大养生长寿村、十大长寿村评选。这些村庄生态优越、民风淳朴、老人长寿、生活和谐，积极倡导健康科学生活方式，营造了尊老、敬老、爱老、助老的浓厚氛围。
养生福地，浙丽长寿。今天，让我们走进这些村庄，共同领略独特风采，深入探寻长寿奥秘。
莲都区碧湖镇堰头村
堰头村依山傍水，自然风光优美，文化底蕴深厚，拥有入选世界灌溉工程遗产千年通济堰、世界上最早的水上立交桥三洞桥，同时还有12处国家级文物保护古民居。
堰头村因古朴自然的田园风光与巍巍古堰交相辉映、独特的历史环境和优美的自然景观交错融合而成，为中国摄影之乡的创作基地，是“古堰画乡”景区的核心区块。
堰头村坚持山水塑形、人文立魂、绿韵作裳、特色扬名，以“生态+”“+生态”的理念，做足古堰、古村、古樟、古道、古民居保护利用文章，推动农业、文化、旅游深度融合发展。
目前，堰头村总人口1869人，70岁以上老人185人，80岁以上的老人76人，90岁以上老人18人，曾获评丽水十大养生长寿村。
莲都区雅溪镇西溪村
“人间万派总东流，唯有西溪水不同，一带回环浸日落，半弯曲抱映朝虹”。西溪村北靠九盘山，南对南屏山，西临金字山，蜿蜓曲折的锦溪水由东向西穿村而过，青山绿水和错落有致的建筑群和谐地融为体，山水之美浑然天成，是一个十分适宜休闲养生的福地，曾获评丽水市十大养生长寿村。目前，村里有90岁以上高龄老人21人。
西溪村自唐代元和年间建村,迄今已有1200多年历史，曾是浙西南重要的商贸集散地之一。通京古道(稽勾古道)贯穿村落南北，曾是士子进京赶考之要道。村中现遗存约1万平方米明、清、民国时期的古民居，黛瓦粉墙、飞檐翘角、雕梁画栋、鳞次栉比、古朴雅致，故被赋予“千年西溪”之美称，获评国家级历史文化名村称号。
龙泉市兰巨乡仙仁村
在龙泉凤阳山余脉，有个村庄置于群山环抱之中，这里空气清新，气候宜人，拥有一幅绝美的天然山水画卷，曾被评为“丽水十大长寿村”——仙仁村。村中古木参天、梯田连片、环境优美、民风淳朴，“寿”字山、白鹤仙师指点的长寿林、养生长寿馆独具特色。
仙仁村曾经有一对全省唯一的超百岁夫妻，最长寿者年龄达111岁，是长寿村最好的“长寿品牌”代言人。目前，村里80岁以上老人26人、90岁以上老人7人。
仙仁村依托得天独厚的生态环境和深厚的文化底蕴，以长寿文化、农业观光、休闲避暑、养生养老等为主题发展休闲养生养老产业，成为全省老年养生旅游示范基地。同时，村里还专门成立仙仁长寿谷经济发展有限公司，注册“仙仁长寿谷”商标，养生产品成为游客们争相抢购的健康“伴手礼”。
青田县高市乡洞背村
洞背村又名“伯温古村”，地处国家4A级旅游景区、国家森林公园——青田石门洞景区腹地，位于“华东一绝”石门飞瀑的山背上。
村庄四周青山环抱，一湖秀水从村前流荡，从而形成了一个山环水绕、山水交融的空间格局。村庄风光秀丽、生态优越、气候适宜，是一个典型的山水生态旅游区。
洞背村依托世外桃源般的生态环境和刘基文化的深厚底蕴，成为一个名副其实的养生天堂、长寿福地，曾荣获中国十大美丽乡村、省级美丽宜居示范村、丽水市十大长寿村。
洞背村以“经营伯温文化、经营山水格局、经营恬静生活”为理念，打造精致休闲度假养生空间，营造一处倾听乡村曼妙音乐，品味山水诗意憩居，体验乡村悠闲生活的“山水养生第三空间”。
云和县元和街道梅湾村
梅湾村是一个有着近千年历史的古村落，坐落于河谷丘陵，周边地形起伏大、地势陡峻，村落山水景观出众，素有“梅湾八景”之说，先后获得中国传统村落、省级特色旅游村、丽水市十大养生长寿村等荣誉。目前，村里有80周岁以上老人45人。
梅湾村遵循回归自然、天人合一的理念，秉持居住生活、农业生产和自然景观和谐共处模式，居民住宅主要分布在山麓阳坡、水的北面，北侧是连绵山体，南侧为开敞的河谷耕地，“溪田层叠”“青禾秀米”，呈现“山—水—田—居”的生态景观格局，宛若“世外桃源”。
梅湾村古韵丰醇的老建筑保存完好，乡土文化丰富，艺术气息浓厚，梅湾山歌、鼓词、花鼓戏、毛氏耕读文化等民间文化至今尚在传承。村中老人唱鼓词、梅湾山歌、包山花鼓戏，悠然自得、颐养天年。
庆元县举水乡月山村
月山村位于庆元县城东南57公里，是一个环境优美，文化底蕴深厚的古村落。村庄后山形如半月，村前溪水曲似银钩，村庄坐落其间，如同山环水抱得一轮圆月，故名月山。村庄以“千年文化古村落”“天然廊桥博物馆”“乡村春晚发源地”等闻名于世。
月山村山清水秀、风景宜人、气候温湿，获评全国特色景观旅游名村、全国环境优美乡村、中国最美宜居休闲乡村、国家级3A景区国字号荣誉，同时，还获评省级老年养生旅游示范基地、丽水市十大养生长寿村。
山村首尾各有一块田洋，分别称为“考坑洋”和“梅花洋”，六座古廊桥形如长虹横波，亭台楼阁错落有致，展现出一幅“小桥、流水、人家”的恬然而优美的画卷，置身其中，恍若人间仙境。时任处州知府孙大儒曾赞月山为“山环水秀一桃源”。
缙云县新建镇河阳村
河阳村历史文化源远流长，古文化底蕴十分浓厚，村中90%为朱姓，是一个以宗族血缘为纽带、聚族而居的千年古村落，被评选为国家4A级旅游景区。
依山傍水的河阳，生态环境优美，村庄绿树成荫，宜居、宜业、宜游，是首批中国传统村落、中国历史文化名村、全国乡村旅游重点村、浙江省十大千年古村落、丽水市十大养生长寿村。
村里现有60周岁以上老人892人，其中90岁以上老人有34人、80岁至89岁老人有98人，80岁以上老人占全村总人口的3.51%。尊老敬老是河阳村历史上的优良传统，乡贤、爱心人士纷纷慷慨捐资举办“爱心宴”，村里改建、扩建老人活动场所400余平方米，让老人有更好、更舒适的健身体验。同时，发动有文艺特长的老人积极参加村集体组织举办的各种民俗文化活动，让老人老有所乐、老有所依。
遂昌县云峰街道银都村
银都村位于遂昌县东部，座落于牛头山脚下，东邻国家矿山公园遂昌金矿。村庄依托丰富的山水、文化资源和遂昌金矿国家矿山公园辐射优势，加快融入县黄金旅游度假区发展。曾获评浙江省林业观光景区、丽水市“美丽乡村”、丽水市十大养生长寿村等荣誉。
银都村中的刘坞自然村是明朝国师刘伯温后裔的聚居地，村民基本都是刘姓，有着600余年的历史。村子东面的黄岩坑则是宋明时期江南最大的银场——“永丰银场”的旧址，现在已经重建为以学习劳动实践体验于一体的“千年银都研学基地”。
近年来，银都村不断推进环境整治，提升改善农村人居环境，走出了一条以乡村休闲旅游、物业出租、新能源光伏发电等多要素并行的村集体经济发展之路。
松阳县赤寿乡界首村
界首村是松阳县与遂昌县交界的第一个村庄，故命名界首。该村地形两头尖中间大，像一艘停泊在松荫溪畔的航船，被誉为“船形古村落”，被列入第二批中国传统村落名录，被评为丽水市十大养生长寿村。
界首村坐落在松阴溪畔和万寿山风景区，这里依山傍水、景色秀丽，周围有万寿山、狮子岩等风景名胜。村子整体坐东朝西，留出村南和村西的大片平整耕地，可渔、可樵、可耕，一条千年古驿道呈东南-西北走向贯穿全村，留下众多文物古迹。
界首村民自古十分重视教育，重视礼仪，敬宗孝祖，在建筑布局和生活习俗、节庆活动等方面皆有体现。如今，村里已经组建有舞龙舞狮队、民间器乐演奏队、嫂子腰鼓队、畲歌山歌对唱组、太极拳队等传统文艺队伍，挖掘、传承和发扬界首村传统文化和孝道文化。
景宁畲族自治县东坑镇深垟村
深垟村地处白鹤至云中大漈4A级景区旅游线上，又名“养生石寨”“多肉石寨”。这里青山环抱、绿水绕村，具备适宜人们健康长寿的自然生态环境。
深垟村现有60周岁以上老人150名，其中60岁至69岁老人64人，70岁至79岁以上老人38人，80岁至89岁以上老人41人，90岁以上老人7人，曾被评为丽水市十大养生长寿村。
深垟村创新开发畬医畬药养生文化和康养保健为一体的多元服务业态，推动精准医疗、畲族特色养老深度融合，打造畲药膳养生为辅助的健康餐饮、养生度假等功能的健康养生养老体系，形成独特的药膳美食之旅。该村充分利用祖传五代的畲医畲药省级“非遗”传承人雷建光，建成畲医畲药陈列馆，开发针灸拔罐、畲医药膳、畲医诊疗、畲药养生等项目。
文章来源：丽水日报、市老龄办
责任编辑：孙蓓蓓 编辑：施会强