“他总是动不动就发火，对孩子的话只有贬损和讽刺。”“他根本不知道如何管理自己的情绪，随意地伤害我和孩子。”……这是一位妈妈向咨询师倾诉的心声，她的家庭正面临着一场危机，既有亲子关系的紧张，又有夫妻关系的裂痕。这样的危机是如何形成的？又该如何化解呢？下面就让我们一起探究这个典型案例。
家事还原
导火索
9月末的一天，早上8点多，小中妈妈急忙给我打了个电话，说儿子刚刚和父亲吵了起来，情况很严重，父子俩甚至互相骂了脏话。父亲临走时冷冷地说：“你今天放学后，想去哪里就去哪里，反正别回家。”
小中妈妈很焦虑，她担心放学后孩子不知道去哪里，或者到学校后会出什么岔子，毕竟14岁的孩子，一时冲动什么事都可能做。
原来，一大早，孩子爸爸开车送孩子上学，车上父子俩谈到成绩时，意见不合，孩子气愤地说了一些不想努力的话，爸爸听后火冒三丈，一通讽刺责骂，“你这种人就不配活在世上”“老子倒了八辈子霉，生了你这个不争气的东西。”孩子在下车时，忍无可忍，回骂了一句难听话。爸爸当场气得半死，扔下一句狠话，让孩子永远不要再进家。
深层原因
其实，这次冲突并非偶然。小中妈妈暑假前就来找过我，说儿子读初三，成绩不理想，面临中考分流压力，所以爸爸很焦虑，经常骂儿子不努力。小中正处于青春期，性格倔强，从初二开始，父子俩就经常“擦枪走火”，如今更是恶化。
小中妈妈具备一些心理学知识，认为老公对青春期孩子缺乏理解，总觉得孩子变坏了，横看竖看都不顺眼；而且，他也不会控制自己的情绪，只会硬碰硬，导致父子冲突频发。
优解过程
沟通障碍：爸爸拒绝任何帮助
小中妈妈第一次来找我时，我就建议她下次带着老公和孩子一起来，但之后几次，她要么是一个人来，要么是带着儿子来，老公始终没出现。小中妈妈说，爸爸从不相信心理学，也不相信咨询师能帮助解决家庭问题，拒绝一切帮助，还对此很鄙夷。
小中的描述也印证了妈妈的说法，他对爸爸粗暴的管理方式很不满。这个14岁孩子也知道自己有时候情绪失控，比如爸爸越骂他，他就越说一些消极的话来表达反抗，因为他觉得很委屈，自己每天早出晚归这么辛苦，而爸爸整天都在唠叨学习，还说一些贬低和侮辱的话。
小中母子：从改变自己开始
爸爸不愿意来找我，所以目前只能从小中母子自身的改变入手，缓解家庭矛盾。经过几次访谈，小中对我有了一定的信任。骂父亲的事发生后，当天晚上，小中请了假，由妈妈陪同来到了我的咨询室。我对他们两个分别提出了建议：
孩子：理解接纳父亲
步骤一：真诚地给爸爸道歉
“当时我太生气了，说了一些不该说的话。”小中冷静下来后，对骂爸爸的事也很后悔。他还说，一大早，爸爸开车送他上学很不容易，自己的确太冲动了。
“那眼下你准备怎么办呢？”“给爸爸写个道歉信吧，我已经想好了怎么写。”
小中的表现令人欣慰，这也正是我想建议的，因为无论如何，骂爸爸都不应该。
步骤二：理解爸爸，接纳爸爸的情绪
小中虽然才14岁，但已经有了情绪管理意识。他发现爸爸是没有这个意识的。既然如此，就要试着理解和接纳爸爸，因为成年人的改变没那么容易。当爸爸发火时，自己要保持冷静，不要火上浇油，这也是一种自我保护。
步骤三：对自己负责，做一个上进的少年
并不是要求每个孩子都成绩优秀，但既然现在是初三，就要尽量适应这个阶段，在自己能力范围内做好，避免说一些自暴自弃的话。其实学习不仅是为了考试，也是对自己责任心和自律性的一个锻炼。
妈妈：做父子之间的缓冲带
步骤一：做好自己，最大程度接纳老公
著名心理学家维克多·弗兰克说过一句话：“在刺激和回应之间，你还有选择如何回应的自由和能力。”这其实说的就是情绪管理能力。有些成年人一辈子都没有“情绪”这个概念，但这是他的课题，我们能做的，就是自己不被这些情绪影响；同时，要对老公报以“同情之理解”，因为他也很痛苦很焦虑。
步骤二：辅助孩子做好情绪管理
孩子的可塑性很强，在老公对情绪无意识的情况下，妈妈更要引导孩子做好情绪管理，至少让孩子在爸爸生气时，不去刺激、升级矛盾；同时也不要偏袒孩子，该严格时要严格，宽严相济。
总结
这个问题涉及到孩子的成绩和爸爸的语言习惯，不是一时半会儿就能解决的，但只要有意愿，总能一点点推动事情向好的方向转化。比如“骂爸爸”事件发生后的当晚，孩子及时地向爸爸道了歉，妈妈也积极地做了调解，避免了事态的恶化。在接下来的近两个月中，因为懂得克制情绪，孩子和爸爸的关系也有所缓和，这是一个值得高兴的进步。
人物档案
王卓：正面管教家长、学校双讲师 , 故事疗愈师 , 绘画心理分析师，为多所学校提供长期心理辅导及家庭养育课程。
文：王卓 编辑：张晓宇 新媒体编辑：高原 李继庭（实习） 本文选自《时代信报·新家长》1367~1368期《孩子冲动骂了爸爸 怎么办？》
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