很多人都想要自己青春永驻，甚至于不少爱美的女士会在美容院一掷千金，更是花6位数打所谓的美容针。
但从医学角度来说，如果满足以下3个基本条件的话，就说明大家还是比较年轻的。
从古至今，似乎大多数中国人都非常关心衰老和死亡这一话题，这主要是因为随着年纪的增长，皱纹会悄悄爬上大家脸庞，不仅如此，色斑和脸部肌肤松弛也可能会成为常态。对一些爱美的女士或者是朋友来说，这可能是一个非常糟糕的消息。
在日常生活之中，有不少专家认为，如果脸部出现了以下4种特点，那么就说明这类人是比较抗老的，身体可能还处于比较年轻的状态，似乎衰老和死亡距离她们比较遥远。
1、皮肤弹性
首先，从医学角度来说，皮肤的弹性是好是坏是衡量皮肤是否衰老的重要指标之一，这主要表现为用手触摸皮肤再轻轻按压，如果发现皮肤的回弹速度较快，就说明皮肤的弹性较好，反之则说明皮肤弹性较差。
另外，大多数皮肤弹性较好的人可能只会出现很少的细小皱纹，而且皱纹的深度并不大，如果皱纹比较明显，主要呈现深浅不一的沟壑状态，这只能说明皮肤的弹性非常差。要是继续不注重保养，很有可能就会变成“黄脸婆”！
2、苹果肌
与此同时，很多女性都想要通过医美手段来拥有苹果肌，之所以会出现这样的情况，主要是因为随着年纪的增长，胶原蛋白会大量流失，而苹果肌也会随之消失。在失去苹果肌的支撑之后，很多人看起来就像是众神恶煞的老巫婆，似乎是“不怀好意”，而且整个面部松松垮垮，看起来没有精气神。
但相反，饱满的苹果肌则会显得比同龄人还要年轻，因此，大家不妨关注一下自己是否有苹果肌。事实上，最主要的自查方式可以对照镜子，然后微微一笑，如果脸部的颧骨地区出现明显的高耸现象，像是苹果一样，这就说明苹果肌还在，而这类人也不用担心衰老已经找上门。
3、生不生病
衰老长达几十年，甚至都不止，因此，短时间内，“油尽灯枯”的现象并不会出现，但是，大多数比较年轻的女人并不会经常生病。
这主要是因为随着年纪的增长，很多女性都会发现自己的抵抗力在逐渐下降，这其实就是衰老在从中作祟。而如果一类人好几年不生病，这就说明她们的自身免疫能力较好，或许是因为保养得当的缘故，她们才会一直这样健康。
4、肥胖
再者来说，不少中年女性在四五十岁这个尴尬的时间节点意外地发现自己不仅出现了皱纹，同时身材还变得臃肿肥胖，过去的小蛮腰成为了水桶腰，由此可见，皱纹不仅是女性的噩梦，肥胖也是。
其实，这可能并不是因为她们吃了太多，只因为年纪的增长会使身体的代谢功能变差，最终让身体越变越胖，因此，对一些还有着小蛮腰和A4腰的朋友来说，这类朋友可能还处于年轻态。
不过，总的来说，要想保持年轻，大家应该注重自己的饮食，争取做到吃出年轻。首先，大家可以做到膳食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，还要适当的吃一些肉类，因为这可以很好的为人体补充氨基酸和蛋白质。
很多女生怕胖并拒绝吃肉，殊不知，肉之中含有大量的蛋白质，这不仅可以让皮肤变得细腻光滑，还可以让毛发变得更加油亮顺滑。要想做一个氛围感美女的话，大家不妨改善一下自己的饮食结构，尽量做到食物多样化。
客观来说，适量运动可以有助于新陈代谢，从而排出体内多余的毒素。因此，对一些工作较忙的朋友来说，大家也不要忘记抽时间去运动，坚持锻炼和开展合理的运动方式既可以保护身体健康，又可以跟肥胖说拜拜，这岂不是一举两得？
再者来说，大多数天性乐观的人似乎常常爱笑，而且不会逢人抱怨，相比之下，经常为了一些小事而斤斤计较的女性则会满脸愁容，真的是“晦气”。由此可以看出这一点，那就是保持一颗平常心也可以有助于延缓衰老的速度，这主要是因为长时间喜怒无常或者是暴躁都可能会让体内的胶原蛋白流失速度变快。
综上所述，即便是衰老已成定局，但大家仍然不要过于恐惧，其实这都是人之常情。如果一味的通过医美手段来留住岁月，这可能也会失去了当初的那一份从容和淡定。无论是普通人，还是明星，大家都应该学着和岁月和解，以更好的包容和开放心态去对待时间的流逝。
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