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支原体肺炎、新冠、甲流、乙流……这个秋冬季热搜被各种病毒轮流刷屏，不少网友和家长表示：家里孩子“中招”，发烧、咳嗽等症状明显。
当孩子们出现发烧、咳嗽等症状时，家长们常常会感到焦虑，希望能立即降低孩子的体温。然而，在焦虑的情绪下，一些家长可能会选择错误的退烧方法，这些方法可能会带来潜在的风险，甚至可能导致多功能器官衰竭或死亡。
那么，家长们如何正确给孩子退烧？科学的退烧方法是什么？先来听听儿科蒋医生的建议→
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01
灌肠、银手镯煮水...
不可盲目听信偏方退烧！
1
灌肠退烧
灌肠退烧是一种 没有科学依据 的的退烧方式，在各大权威指南或资料中都没有被认可。灌肠退烧是指通过黏膜直肠的给药，把一些中药或者是激素类成分的药物通过直肠粘膜吸收，来达到治疗的目的。
当药物灌入直肠，一些毒性的中药成分会通过粘膜吸收， 造成肝肾损害 ， 引起过敏反应，严重者可能危及生命。
之前老育看过这样的新闻报道：武汉有一个半岁男婴因发烧被村医“灌肠退热”，病情一直未见好转，转到武汉儿童医院时，已是多脏器受损，突发急性肾衰竭。
图源@新浪湖北
2
银手镯煮水退烧
宝宝发烧了，大部分家长第一反应是送医问诊，但也有一些家长，病急乱投医，听信偏方给孩子退烧。2016年福州一未满月的宝宝发高烧，家人用各种偏方治疗：银手镯煮水、珍珠粉泡水、酒精擦身，折腾一夜娃哭闹不止，次日就医时，宝宝已经停止了呼吸......
图源@人民网
02
这些退烧误区，千万别踩坑
1
38.5℃才能吃药
孩子吃退烧药，与多少度无关，而与孩子的 精神状态 有关。需要明确的是吃退烧药的目的不是治好病，而是 缓解孩子的不适 。很多医生建议到了 38.5℃ 就吃退烧药，那是因为多数宝宝在体温达到 38.5℃ 以上时，就会感到不舒服了。所以 不要把38.5℃当做金规玉律 ！！
ps：如果孩子 持续1周以上低热 ，需要尽快就医！
2
孩子睡着发烧要叫醒喂药
很多妈妈都有半夜观察孩子体温的习惯，担心孩子会在熟睡时发烧。一旦发现孩子发烧，就会纠结到底要不要叫醒孩子。其实只要孩子 没有难受哼唧、躁动不安 ，就 不需要叫醒孩子 。只要孩子能安安稳稳地睡着，大多都不用担心。
3
发烧捂捂出汗就好了
“发烧捂出汗就好了”是老一辈里很流行的说法。捂汗不仅会导致热量散不出去，反而容易使体温升高。就算捂出了汗， 捂汗退烧的功效也只是暂时的 ，孩子丢失大量的汗液，反倒可能造成 脱水甚至引起捂热综合征 ，严重可导致 死亡 。
图源@搜狐新闻客户端
4
刮痧退烧
不少宝妈宝爸应该都体会过刮痧的痛苦，成人都不一定受得了的刮痧，更不要说皮肤娇嫩的孩子了。用这种方法，非但不能退烧，还很 容易造成软组织挫伤 ，并且可能会 加重病情 ，引发更严重的后果。
图源@百度新闻
5
冰水或酒精擦浴方法退烧
冰敷 只能局部降温 ，皮肤看似凉了，但血管因为热胀冷缩反而收缩了，会把 热量锁在身体 里，而且还会因为温度太低引起孩子不适，甚至会 冻伤 孩子的皮肤。
图源@许超医生
宝宝发热怎么做 宝宝
03
想科学退烧，牢记这四点！
01
物理降温
要不要给孩子吃退烧药与孩子的精神状态有关。如果孩子精神状态好，就算体温到38.5℃了，也不是必须用药。
可以让孩子多喝水，通过自然地出汗、排尿带走身体的热量。
也可以提高室内温度后适当减少孩子的衣物，帮助孩子的身体散热。
02
口服退烧药
儿童口服退烧药有两种： 泰诺林（对乙酰氨基酚），美林（布洛芬） 。
✅3个月以上：推荐选用泰诺林；
✅6个月以上：美林/泰诺林，选一种用就可以了。
但老育要提醒宝爸宝妈们，退烧药不推荐混着吃，也不要加量吃。
给孩子服药时，首先要注意剂量，建议遵医嘱或按照说明书要求使用；
其次，要注意用药间隔。同一退烧药应间隔4~6小时，一天不能超过4次。
03
使用退热栓
如果孩子对 口服退烧药不耐受 ，也可以考虑使用退热栓。
常见的栓剂有 对乙酰氨基酚栓剂、小儿布洛芬栓 ，其使用剂量、频率和口服剂相同。
✅划重点： 避免口服剂和肛栓剂同时使用 。保险起见，这个操作最好在医生指导下进行。
04
出现以下四种情况，尽快带孩子去医院
1、发烧持续3天以上还没有好转的迹象；
2、孩子 精神不好 ，包括小婴儿有时候哭闹烦躁，不好安抚；大一点孩子老睡觉，特别没精神，脸色不好；这种情况 无论体温高低 ，都要及时去医院就诊；
3、 咳嗽 在 进行性的 加重，比较频繁 ，影响到日常的生活和睡眠，呼吸增快，甚至呼吸困难，声音嘶哑，要小心喉炎，喉气管炎，这种情况也要及时就诊；
4、出现 意识障碍，惊厥 ，要马上就诊；
当孩子发烧时家长们不必非常焦虑，因为发烧并非坏事，它是机体自身免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应。老育非常理解爸爸妈妈们看到宝宝发烧的焦急心情，但是为了孩子的健康和安全，还是要用科学的方式帮助孩子退热~